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小孩睡覺出汗怎么辦

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醫生主講實錄

孩子睡覺出汗可能是小兒盜汗。小兒出現盜汗首先要及時查明原因,并給予適當的處理,對于生理性盜汗,一般不主張藥物治療,而是采取相應的措施,去除生活中的導致高熱的因素,比如孩子睡前活動量過大,或飽餐高熱量的食物,導致夜間出汗,就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制,這樣有利于睡眠和控制小兒肥胖,有利于小兒的身心健康。有的小兒夜間大汗,是由于室溫過高或者是蓋的被子過厚所致,冬季臥室溫度已24攝氏度到28攝氏度為宜,被子的厚薄應該隨氣溫的變化而增減。

一般來說若家長注意到上述幾種,容易引起產熱增多的誘因,并給予克服出現大汗的機會會自然減少。其實,小兒偶爾有一兩次大盜汗,也不為過為擔心,盜汗所丟失的主要是水分和鹽分,通過每日的合理飲食是完全可以補充的,對于病理性盜汗的小兒,應該針對病因進行治療,缺鈣引起的盜汗,應適當補充鈣、磷、維生素d等。

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