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來月經頭痛怎么辦

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醫生主講實錄

日常生活中,來月經時出現頭痛很常見,這時我們可用緩解經期頭痛的方法:

一、熱敷,用一盆熱水浸泡雙手,并用熱毛巾敷于頭部,每次三十分鐘。

二、戶外散步,可調節情緒減輕壓力。

三、推拿,不斷用尖頭梳子梳理頭皮,可改善腦部供血。

四、喝甜飲料,因為糖分可以迅速的增加人體的血糖含量,而飲水可以加大機體的血溶度,改變腦部供血的缺陷,所以經期頭痛可以給自己喝一杯甜飲料。

有些女性,可以在月經出現頭痛的癥狀,還可以出現腰酸、腰痛的情況,這時可以給予坐浴使盆腔進一步的血流加快,反而使腰背酸痛更為厲害。我們可以服用中藥活血化瘀的藥物,調理也可以治療來月經期的頭痛。

西醫可以使用外用式黃體酮乳液,在經期來臨前十天左右,每天在皮膚上薄薄的一層,幫助人體抑制經期激素的劇烈波動或是在上次月經結束后三天用當歸煮雞蛋一天吃一次,連吃三天,每次五克當歸煮一個雞蛋,從而幫助女性遠離經期的頭痛。

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