1、不要忘記攜帶記錄糖尿病治療內容的糖尿病治療卡片。
2、做好糖尿病病情記錄。
3、飲食應在規定熱量內注意營養平衡，不可過食或偏食，每天用餐時間及用餐次數應固定。
4、不宜過多飲酒及甜飲料，若少量飲用也要計算其熱量。
5、按時服用藥物，注射胰島素。
6、旅游應量力而行，不要勉強安排每天的旅游日程，防止過度疲勞，使糖尿病加重。
糖尿病患者外出旅游應注意什么
李娜主治醫師
銅陵市立醫院 普通內科
2018-09-12 2608次
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冠心病患者外出旅游時需注意些什么首先要帶好自己平時吃的二級預防的用藥，這些藥是不能斷的，一定要備好自己的藥，同時也要備一些硝酸甘油、速效救心，這些救急的藥物。其次在旅游當中不能過勞，在特別的過勞的情況下，容易引發冠心病心絞痛的發作，所以要勞逸結合。太勞累情況下要適度的休息，及時的進行休息。還要注意睡眠，旅游當中可能環境或者是地方改變了，飲食改變了，會影響到睡眠，所以可以備一些睡眠的藥物，一定要保證好自己的睡眠。同時要保持非常良好的一個心態，情緒要穩定。所以，冠心病患者外出旅游，除了把自己的藥要備好以外，注意不要過勞，保證好睡眠，這是非常重要的。
01:30
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-01-20 2686次
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糖尿病患者的飲食注意這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。
03:15
高杰清
副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-08 6038次
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糖尿病患者外出進餐應注意什么糖尿病患者外出進餐時要注意合理控制每日攝入的總熱量，要均衡飲食，科學安排各種營養成分，要注意定量飲食，少食多餐，糖尿病的患者要避免吃含糖量過高的食物，如各種甜點，避免吃脂肪含量過高的食物，如肥肉，油炸食品等，另外，要戒煙、限酒。患有糖尿病的患者除了控制飲食以外，還要注意適當參加體育鍛煉，這樣可以增強組織對胰島素的敏感性，調節血糖代謝，降低血脂。另外，患有糖尿病的患者還需要及時的完善相關檢查，在醫生的指導下應用適合的降糖藥物或者胰島素控制血糖，減少并發癥的發生。語音時長 01:33”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-08-28 1192次
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糖尿病患者如何旅游糖尿病患者在臨床上比較多見，是四大慢性病之首，主要是以血糖升高為主要表現，并且有相關的并發癥。對于糖尿病患者如何旅游，在臨床上有很多患者這樣問過我，今天我就來為大家解讀一下糖尿病患者如何旅游：第一，應該在旅游前將口服的藥物或者是皮下注射的胰島素準備齊全，以免在旅游過程中因為沒有及時用藥而導致血糖升高，甚至出現嚴重的并發癥。第二，選擇合適的地點進行旅游，比如不要去西藏、拉薩以及氣溫特別高的重慶等等這類的城市進行旅游，應該去氣溫比較適中，環境比較優雅，并且空氣比較清新的這樣的城市來進行旅游。第三，應該旅游時注意休息，不要過于勞累，每天應該保證足夠的睡眠和足夠的休息，避免過多的聚會、應酬、吸煙、飲酒等等。語音時長 1:28”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-01-19 4348次
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糖尿病患者外出進餐應注意什么糖尿病患者外出進餐，并沒有什么特別需要注意的,但是糖尿病患者的飲食一定要注意低糖飲食，少吃一些過甜的食物。經常吃一些低糖的，富含膳食纖維的蔬菜，例如苦瓜，西紅柿，黃瓜，洋蔥等。像蘋果，梨等水果一般都比較甜，也不要吃。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-02 1902次
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冠心病患者外出旅游時需注意些什么病情分析：外出旅游的時候一定要注意，避免過于勞累，安排好行程，避免有時間緊迫感，并且外出的時候帶好硝酸甘油，飲食上不要吃很多高脂肪食物，甜點。意見建議：如果在旅途中出現疼痛比以前頻繁，程度加重，服用硝酸甘油不能緩解，伴有冷汗等，應該立即送往醫院就診，要警惕心肌梗死的出現。
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-03-29 1302次
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糖尿病患者外出要注意哪些事項？糖尿病患者在外出前必須到醫院進行相關的檢查，包括進行空腹血糖、餐后2小時血糖和心電圖的檢查，以便了解自身血糖控制情況和心臟功能。外出旅游要注意保暖，防止受涼、感冒，要選用寬松、舒適、軟底的平底鞋和吸汗性強的棉襪，隨身攜帶降糖的藥物，特別是胰島素依賴型糖尿病患者，應該攜帶胰島素、注射器、針頭、酒精棉球
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-05-24 123次
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糖尿病患者能旅游嗎糖尿病患者往往因為害怕病情波動而懼怕外出旅行，現在醫學研究表明適量的運動有利于減輕體重，提高機體對胰島素的敏感性，改善血糖和脂肪代謝紊亂，調整情緒對于糖尿病患者而言是利大于弊的。一般來說只要病情穩定做好充分的準備，注意服藥以及運動量要適度是可以旅游的。但是糖尿病患者在旅行前應該注意一些問題在外出前必
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 149次
