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冠心病人應該注意吃什么食物

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醫生主講實錄

冠心病患者飲食首先要注意:

第一,少吃動物脂肪和膽固醇含量比較高的食物,比如:蛋黃、魚籽、動物內臟等,這些都要少吃,少吃肉,少吃魚,平常要多吃蔬菜和水果,像菠菜、海帶、茄子、蘿卜等。

第二,要節制飯量,控制體重。

第三,限制食鹽的攝入量,每日最好不要超過五克。

第四,如果有高血壓,應該在醫生的指導下,長期的服用降壓藥物,使血壓保持在正常的范圍內。

第五,不吸煙,節制的飲酒。

第六,生活要有規律,避免過度的緊張和情緒的波動,保持大便的通暢,平時可以多吃一些蘋果、香蕉,這些水果都能夠促進腸道的蠕動,保證大便的通暢。

以上內容僅供參考

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