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跖筋膜炎的癥狀及治療

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醫生主講實錄

跖筋膜炎最常見的癥狀就是腳底的疼痛不適,一般而言疼痛在早晨下床時的第一步會最為明顯,主要是因為經過一個晚上的休息,足底筋膜不在負重,會處于一個較為縮短的狀態,當早晨下床踩地時會對跖筋膜產生較大較快的牽拉,進而引起疼痛,大概行走一段時間后跖筋膜會變得較為松弛,而癥狀就會緩解;若過度行走,跖筋膜被牽拉的次數增加癥狀又會再現,壓痛點常常在足底的近足跟處,有時壓痛會比較劇烈,而且持續存在。

跖筋膜炎的治療,主要就是物理治療,通過休息以及物理治療來改善疼痛,再就是可以選擇有足弓支持的鞋墊來分散足底的壓力。另外我們平時可以做一些伸展運動來改善肌肉炎癥;其他的治療方法就是包括口服或者是外用一些非甾體類的消炎藥;經常熱水泡腳和按摩、局部封閉治療等。

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