首先股骨頭壞死是一種比較常見(jiàn)的多發(fā)病，在股骨頭壞死的早期，可以做一些鍛煉的方式，康復(fù)鍛煉的方式，以延緩股骨頭壞死這個(gè)病程的進(jìn)展，達(dá)到減輕癥狀，減少骨頭壞死并發(fā)癥的目的。
今天給大家講一講扶拐行走鍛煉的方法，股骨頭壞死，首先是有髖關(guān)節(jié)的負(fù)重，所以骨頭壞死需要選擇拐杖，拄拐杖的目的是減輕髖關(guān)節(jié)的負(fù)重，壞死的股骨頭減壓，使壞死的股骨頭得到休息，然后從而改善癥狀。
這個(gè)股骨頭壞死的患者需要選擇合適的拐杖，不能太長(zhǎng)也不能太短，應(yīng)該從腋下二到三橫指處，一直到足的小指的前外側(cè)十五到二十公分左右。腋下還要墊軟的毛巾，或者是橡皮頭，拐杖接觸地的地方一定要有防摩擦的橡皮頭，以防在拄拐的過(guò)程中不小心滑倒摔傷。拄拐杖走路的時(shí)候就用兩拐或者是健肢三點(diǎn)步行，有的時(shí)候可以用單拐，也有的時(shí)候可以扶雙拐，主要就是減輕患者的負(fù)重，不要讓患側(cè)的髖關(guān)節(jié)負(fù)重，這個(gè)每天行走的步數(shù)，要根據(jù)患者的實(shí)際情況而定，不能太勞累。
