天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

反流性食管炎最佳治療方法

00:00
1:30

醫生主講實錄

反流性食管炎平時要注意飲食習慣。飲食最好少量多餐,特別不要晚上睡前加餐,不能吃的太飽,這樣可以降低反流的頻率。不要抽煙喝酒,煙酒中含有的尼古丁和乙醇都有可能加重病情。也不要喝咖啡、吃巧克力、核酸和脂肪過多的食物,肥胖的人應該減輕體重,保持一個積極愉快的心情,進行適當的體質訓練,增強體質才有利于改善反流的癥狀。

晚飯后不要立馬躺下,多走動走動,晚上睡覺的時候將頭部稍微墊高一點兒,大概15厘米左右,這樣有利于緩解夜間的反流。平時的穿著盡量不要扎緊褲腰帶,穿緊身褲之類的,還有不要過度的做類似于彎腰之類的動作,否則會增加腹部的壓力,使胃反流更加嚴重。反流性食管炎的癥狀要及時的就醫,應該在醫生的指導下正確的用藥,正確的調理。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 江都市| 哈尔滨市| 肇庆市| 兴和县| 内乡县| 南通市| 潞城市| 江陵县| 新龙县| 康马县| 阿城市| 北碚区| 和田市| 社旗县| 乌兰浩特市| 唐山市| 清丰县| 玉龙| 富顺县| 安乡县| 宜黄县| 和硕县| 莆田市| 玉环县| 屏东县| 郎溪县| 衡南县| 芒康县| 万盛区| 体育| 佛冈县| 邻水| 扎兰屯市| 深水埗区| 聂拉木县| 余江县| 盖州市| 康平县| 葫芦岛市| 林西县| 镇康县|