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怎樣幫助孩子正確對待挫折?

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醫生主講實錄

第一、設置難題,設置難題我們在設置困難的性質和程度應根據孩子的實際情況,因人制宜。給他們設置的難題應該是經過努力可以克服的,或者是在大人的指導和啟發下能夠解決的,就像是跳一下就能摘到的蘋果,這樣會讓孩子感到成功的喜悅,從而增強信心提高勇氣,那么設置難題還要有的放矢,有針對性為孩子設置困難應該從小到大循序漸進給予必要的指導。

第二、坦誠的交流給予關愛,孩子和父母之間的坦誠交流,這種交談有利于孩子克服困難,要從小培養孩子樂于和父母交談的習慣,每天抽點時間在輕松愉快的氣氛中,和孩子推心置腹的談論生活和愿望,讓孩子不加掩飾的袒露自己的一個理想思想,講講自己的困難和挫折。通過溝通讓孩子感到父母對自己的支持和信任,增加了自信心。

第三、調控情緒,從小培養孩子調節和控制自己情緒的本領,訓練孩子自我暗示、自我放松、自我安慰、自我開導等等,從小學會自我克制,主動轉移活動場所和內容的方法來盡快的擺脫,挫折而引起的不愉快的情緒。

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