橈骨骨折后經石膏固定或手術切開復位內固定術后，通常是在術后一個半月即開始骨折鄰近關節的屈伸功能練習，但是要禁止前臂的旋轉動作。在三個月左右行x線拍片復查時，如果局部骨折端有明顯的骨痂，通過骨折線且骨折線模糊，這個時候可以逐步的開始前臂的旋轉活動，進而維持前臂的正常的功能，以及前臂的包括腕、肘關節的屈伸功能練習。
除此以外在此期間需要進行局部的理療、熱敷、接骨補鈣、活血化瘀等綜合性的治療措施，進而促進骨折的愈合。
橈骨骨折后的康復訓練
關景濤主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2018-09-10 5083次
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手腕橈骨骨折康復訓練手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。
01:53
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 69337次
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手骨折后的康復訓練手是負責活動的，所以第一要務是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應該注意的問題。
01:53
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 20679次
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橈骨骨折后康復訓練首先需要說明一點，對于橈骨骨折康復訓練的目的，主要由于骨折以后無論是保守治療還是手術治療的都應該保持關節的活動度。需要嚴格的注意休息，長時間不活動就會引起關節僵硬，后期鍛煉的目的就是通過鍛煉以后恢復正常的關節活動度。一般鍛煉的時間需要等到有明顯的骨痂生長，那時候相對來說比較穩定才可以進行鍛煉。鍛煉的方法：一般建議燙洗以后加強關節的屈伸活動，可以外用一些活血化瘀的，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。燙洗完接著進行鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動到疼痛的程度，堅持一會痛的出汗才有力度，恢復才會比較好。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-15 11931次
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橈骨骨折康復訓練發生橈骨骨折的時候，可以通過科學的康復訓練，有助于骨折的盡早恢復。可以讓病人做一些握拳的動作，盡量活動關節，防止出現關節僵硬和肌肉萎縮的情況出現。同時，還要做一些腕關節的轉動和屈伸動作可以活動關節的范圍，另外還可以對肘關節進行按摩，促進關節部位的血液循環，防止發生血栓的情況。在做握拳動作時可以采用空握，或者是捏彈力球的方式，逐漸增加力量，以鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮，另外也有利于血液循環，使骨折盡快康復。語音時長 01:09”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-02-02 3818次
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骨折后怎么康復訓練病情分析：骨折后的康復訓練，主要遵循“早活動、遲負重”的原則。在骨折得到穩定內固定處理或愈合比較穩定、拆除石膏后，建議患者盡早開始關節的屈伸、旋轉等活動，改善關節粘連和疤痕攣縮。在骨折部位骨痂生長明顯、斷端穩定性良好的前提條件下，循序漸進的使用小重量的啞鈴、沙袋等重物，逐漸進行肢體的負重訓練，增加關節活動監督，促進功能恢復。意見建議：建議患者骨折后要均衡飲食，適當增強營養，多進食高鈣、高蛋白的食物，促進骨折愈合，比如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉。在康復訓練過程中，患者不能懼怕疼痛，必要時可適當使用鎮痛藥物。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-10-02 2302次
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骨折后怎樣康復訓練骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，保守治療也是進行石膏固定6到8度的時間定期復查，如果骨折愈合比較好，可以適當的進行康復鍛煉，主要是在熱敷燙洗之后進行，循序漸進，避免暴力，先被動后主動。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-03 3202次
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掌骨骨折后的康復訓練？在掌骨骨折以后的康復期，它的康復鍛煉分兩類：一個是主動鍛煉，主動鍛煉就是自己有意識的練習手的抓握，握拳放松，這樣可以練習手的主動肌肉力量。另外這個鍛煉過程中不需要特別用力，只需要做到次數就可以了，每天大概一千次左右。如果覺得這樣無聊可以上網買一些軟的壓力球，可以放在手心，這樣用手指去捏握，這個可以鍛
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 963次
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鎖骨骨折后康復訓練鎖骨骨折是一種常見的運動損傷，經過妥善治療后，康復訓練對于恢復患者肩部功能至關重要。在康復過程中，合理的藥物治療也能起到輔助作用。鎖骨骨折后的康復訓練主要包括以下幾個階段：一是保護期，此時需保持骨折部位的穩定，可進行輕微的手指、手腕活動，以
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
