妙手醫生精選木耳味甘、性平，具有很多藥用功效，能益氣、強身有活血的效能，并且可以防治缺鐵性貧血等疾病的發生，可有養顏、駐顏，令人肌膚紅潤、容光煥發，同時對高血壓患者也有一定的幫助。
木耳的吃法有很多，可以做成素菜涼拌，又可以搭配肉類做成葷菜。做法可以根據自己的愛好來進行選擇。
木耳還具有補血的功能，可以增強免疫力是很好的一種食材，高血壓患者可以適當的吃一些。同時在飲食方面一定要做到，低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。
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痛風可以吃木耳嗎木耳在中醫在食療里面講，木耳是比較美味的食物，它是屬于樹上結的一種菌類的東西，然后它可以清熱利濕，益氣健脾。我們痛風剛才從那個角度講，痛風它是什么病，就你體內代謝出現了障礙。從中醫講的是脾主運化，脾運化功能不好了之后，痰濕在體內淤積流注于關節，形成濕熱。那么從這個角度講，木耳它的益氣健脾它是可以吃的，同時木耳它可以降低尿酸嘌呤的含量，間接的降低尿酸，所以他是可以服用的痛風患者。
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王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-29 51896次
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高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個方面的內容，一個是高血壓，一個是腎病。這兩個飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動脈硬化。動脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會加重他動脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動物內臟、堅果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。
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楊永紅
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心
2018-12-24 7134次
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高血壓可以吃木耳對于這個問題的答案是肯定的，高血壓患者是可以食用木耳的。食用木耳對于高血壓患者有什么好處，高血壓患者常吃木耳可以有效地幫助其降壓，木耳本身味、甘性平，具有很多藥用的功效，能益氣強身、有活血的功效，并可以防治缺鐵性貧血等，可養血駐顏，令人肌膚紅潤容光煥發，同時對高血壓患者也具有一定的幫助。常吃木耳具有以下的好處：第一是具有抗凝血的作用。二是抗血小板聚集的作用。第三是抗血栓形成的作用。四是增強機體的免疫功能。木耳本身含有糖、脂肪、蛋白質、維生素b以及鈣、磷等多種微量元素，功效具有補氣血、涼血止血、降脂降壓的功效，可以有效的預防動脈粥樣硬化，降低血壓，所以高血壓患者可以食用木耳。語音時長 1:34”
潘凌云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-09 6034次
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高血壓吃黑木耳高血壓患者是可以吃黑木耳的。黑木耳具有潤肺補腦，活血止血的功效，還能夠抗血凝，抗血栓，降血脂，高血壓患者目前來說并沒有特別有效的方法可以完全治愈，也只能是結合癥狀，在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則來平穩地控制血壓，只有將血壓控制平穩才能夠減少很多高血壓并發癥的發生。除了藥物治療以外，在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制體重，適當的進行體育鍛煉，同時保持平和樂觀的心態。語音時長 1:10”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-08 4739次
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高血壓怎么吃木耳高血壓的患者可以吃木耳，木耳的話主要還是用來補血，因為它含鐵比較豐富，他沒有說是有降壓的作用。對于高血糖患者，要多吃蛋白質含量豐富的食物，都是含鉀豐富的水果，比如香蕉，平時要注意休息，避免勞累，不能熬夜，也不能喝咖啡，還有濃茶。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-03 1602次
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高血壓吃木耳好嗎病情分析：高血壓患者可以吃木耳。木耳中含多種維生素，礦物質及微量元素，具有降低血壓，降低膽固醇，防止血管硬化，提高免疫力等作用，對于高血壓及心腦血管疾病有食療作用。意見建議：另外木耳還具有抗血小板凝集，具有改善血液黏稠的功效。除木耳外，其他菌類如香菇，蘑菇等，也具有食療作用。但是只有食療作用，不能代替藥物。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-03-14 1502次
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高血壓可以吃木耳對于這個問題的答案是肯定的，高血壓患者是可以食用木耳的。食用木耳對于高血壓患者有什么好處，高血壓患者常吃木耳可以有效地幫助其降壓，木耳本身味、甘性平，具有很多藥用的功效，能益氣強身、有活血的功效，并可以防治缺鐵性貧血等，可養血駐顏，令人肌膚紅潤容光煥發，同時對高血壓患者也具有一定的幫助。常吃木耳具有
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 394次
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高血壓可以吃木耳嗎高血壓患者可以適量食用木耳，其對血壓控制具有一定的輔助作用。接下來，我們將從多個方面詳細解析木耳對高血壓的影響及相關藥物配合治療的建議。木耳含有豐富的營養成分，如膳食纖維、多糖及微量元素等，這些成分有助于降低血脂、抗凝血及改善血管彈性，從而
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-15 0次
