要想預防膽結石首先要采取合理的飲食，避免高脂肪的食物、油膩的食物，同時為了促進膽汁循環的需要，盡量要吃早餐，每天早上吃了食物之后可以促進膽汁的排泄，相當于一種自我的清洗。
另外，在晚上睡前或者是晚餐的時候不要吃得過多，在睡眠過程中膽汁處于一種飽和狀態，容易形成膽結石。另外，如果有膽道炎癥性疾病應該盡早的進行治療，包括膽臟的寄生蟲，蛔蟲的疾病一定要抓緊治療。
膽結石應該如何預防
孟巖主任醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-08 1467次
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膽結石應該如何預防？膽結石的預防也是分兩部分，第一部分咱們說膽囊結石，我們膽囊結石首先說幾個F。第一個F就是女性，女性就是F。第二就是肥胖，肥胖的人也會發生膽囊結石。第三個就是妊娠生育以后，也會容易發生膽囊結石，這是因為不管肥胖還是生育，還是女性，其實都喜歡吃高脂肪的東西，容易產生膽囊結石。然后還有一個空腹，早晨不吃飯的人，其實也容易長膽囊結石，原因就是說我們晚上吃了東西，老說晚上要吃飽，晚上吃完飯以后待到第二早晨，早餐有十幾個小時的一個空腹期。這個時候吃完飯以后，膽囊肯定是排泄膽汁排到膽囊里邊去，膽囊有很多的膽汁存放，如果你早晨不吃飯，或吃得太素，容易使膽囊結石，膽囊里的膽汁排不出來，那么時間長以后，造成膽汁的沉積，容易形成膽囊結石。這是從膽囊結石方面的發病情況、原因。那么從膽總管結石看，實際上第一個常見的原因就是感染，你比如說有過膽道蛔蟲感染，有過膽囊或膽管的手術史，這是主要的一個感染。第二方面就是素食，有的人特別是愛吃素，特別愛吃素人容易長膽管結石。第三就是地域，就是飲水地區，某些地方發生膽管結石，和膽囊結石的地域，不是很一樣分布，這是可能跟飲食習慣，水質都有相關性。相對來講比較復雜的原因，那么作為咱們國家來講的話，其實往往北方，偏向膽囊結石多一些，南方偏向這個膽管結石多一些。
02:33
王林恒
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-09-20 5231次
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腸癌應該如何預防我們就要從腸道的腫瘤的病因說起，如果是有遺傳危險因素的，比如家族里面有人，尤其是我們的一二級的親屬，兄弟姐妹，我們的父母有腸道腫瘤的病史的時候，我們自己也一定要注意，每隔兩年就建議這些患者的親屬去做一下腸鏡的檢查。如果發現息肉，就是說沒有惡變的要及時的進行處理，防止他們變成惡性的腫瘤。平常的生活，也建議少吃高脂肪的食物，因為高脂肪等食物會增加腸道腫瘤的風險。平常我們的習慣的盡量健康，比如煙酒盡量的不沾，熬夜一定要少。如果我們采取相對比較健康的生活方式，少吃非常肥膩的食物，增加纖維和維生素的攝入，我們多吃新鮮的蔬菜、水果、谷物，少吃肥膩的食物，少吃腌制的食物，盡量的少吸煙，少飲酒，盡量地減少熬夜的次數，腸道腫瘤的風險可能會明顯的降低。
01:51
劉曉瓏
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-24 11626次
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小孩膽結石應該如何預防？第一，注意孩子日常生活衛生，因為很多病毒都是通過自己的行為習慣而傳染的，導致出現各種各樣的病癥，所以，平時一些家長應該注意孩子的衛生情況。第二，注意不要吃過于油膩的食品，孩子的腸胃是比較脆弱的，平時家長朋友們最好不要讓孩子們大量吃一些油膩食品。第三，讓孩子多運動，運動是健康最好的方法，而且不會帶來任何的副作用，一方面可以提高身體體質，另一方面有利于促進血液的循環。第四，家長定期對孩子進行身體檢查，年齡比較小的，對自己保護意識非常薄弱，而且當身體出現一些不適的癥狀的時候，家長不能夠及時的發現，這需要家長定期對孩子進行身體的檢查，這樣也有利于發現病癥，及時在給孩子進行整治。語音時長 01:32”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-05-03 1308次
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膽結石如何預防膽結石形成的原因很多，多和環境因素、遺傳因素和平時的飲食習慣有關系，至于環境因素和遺傳因素，我們干涉不了，但在飲食習慣上，我們要多注意。一般正常肝臟分泌膽汁是幫助消化脂肪的，如果平時經常吃油脂重的食物或者飲食生活習慣不規律，容易導致膽汁分泌紊亂，形成結石。所以，我們在平時盡量不要暴飲暴食，也不要吃油脂重的食物。另外，不要熬夜，勞累，要適當的活動，促進脂質代謝，防止肥胖。有糖尿病患者要控制血糖，這些措施都可以預防膽結石的形成。語音時長 01:24”
汪紅友
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-05-16 2107次
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如何預防膽結石？病情分析：一般堅持每天鍛煉身體，每天多喝水，飲食清淡，避免吃過于油膩的食物，盡量少吃辛辣的，刺激性的食物，也不要吃腌制的，熏烤類的食物，避免吃動物內臟。飲食要定時定量，少食多餐這樣就可以有效的預防膽結石的發生。意見建議：建議膽結石的患者最好選擇藥物排石的方法來治療。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-10-23 1301次
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膽結石應該如何治療病情分析：膽結石在出現臨床癥狀的情況下是應該通過微創手術的方式來進行治療的。如果患者沒有臨床癥狀應該應用熊去氧膽酸片等藥物來進行治療，然后配合改善生活方式。意見建議：建議膽結石的患者如果并發感染的癥狀是應該應用抗生素來進行治療的，平時需要多喝水，適當的喝一些清淡新鮮的果汁。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
陳建富
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-02-19 1103次
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膽結石如何預防膽結石的預防有均衡飲食、控制體重、適量運動、減少酒精攝入、避免長時間站立或坐著等。如有不適，應及時就診。1、均衡飲食：避免高脂肪、高膽固醇的食物，如油炸食品、動物內臟、肥肉等。增加富含纖維的食物攝入，如全谷物、蔬菜和水果。2、控制體重：過于肥胖的人，體內含有過多的脂肪以及膽固醇，將會在膽囊以及肝臟中
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2024-05-07 0次
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如何預防膽結石預防膽結石可以通過飲食規律、飲食習慣、飲食衛生、適當運動等四個方面來預防膽結石的發生。詳細方法如下：1、飲食規律：建議患者每天早上八點之前按時吃早餐，早餐在一日三餐中是最重要的，如果經常不吃早餐，膽囊分泌的膽汁不能按時排出，就會聚集在膽囊中，而膽囊有濃縮功能，在膽汁濃縮后很容易形成膽結石。2、飲食習
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-25 609次
