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• 高血壓怎么預(yù)防

  現(xiàn)在目前高血壓的發(fā)病率非常高，我們國家目前大概高血壓的患者有3億人左右。預(yù)防高血壓，我們要做到如下幾點(diǎn)：第一，飲食上要低鹽飲食，鹽吃得越多血壓越高。所以我們建議的每天的食鹽的攝入量在6克以下。第二，要戒煙，抽煙可以引起來高血壓。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在飲食上要注意少吃油脂、動(dòng)物內(nèi)臟，然后多吃蔬菜、水果，減輕體重。第五，要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。第六，要減輕壓力，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑴p慢生活的節(jié)奏。如果做到這幾個(gè)方面，可能使高血壓的發(fā)病降低，或者是使發(fā)病的年齡不那么低。

  

  01:31
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 40130次

• 妊娠高血壓如何預(yù)防

  妊娠高血壓疾病的預(yù)防，主要是針對(duì)于，可能導(dǎo)致高血壓疾病發(fā)生的，這樣的一個(gè)病因?qū)W的，第一就是我們積極的去處理，基礎(chǔ)病變，包括我們很好的心理調(diào)節(jié)，良好的一個(gè)睡眠的方式，休息等生活習(xí)慣。還有就是我們針對(duì)于，引發(fā)高血壓疾病的基礎(chǔ)病，包括腎臟疾病、免疫系統(tǒng)疾病、血栓性疾病、代謝性疾病、糖尿病等等的問題，去做一個(gè)積極的有效的治療。第二，就是我們要有一個(gè)好的，孕期的一個(gè)規(guī)范性的，科學(xué)的孕期的保健的方式，另外一個(gè)就是生活習(xí)慣的養(yǎng)成。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2316次

• 評(píng)價(jià)高血壓藥物的準(zhǔn)則有哪些
  一、可增加冠狀動(dòng)脈儲(chǔ)備功能。研究表明，高血壓患者冠狀動(dòng)脈循環(huán)儲(chǔ)備功能減少，冠狀動(dòng)脈阻力增加，所以能夠改善冠狀動(dòng)脈儲(chǔ)備功能的抗壓藥物比較好。二、有利于提高胰島素的敏感性，主要因?yàn)楦哐獕号c血漿胰島素濃度增加而敏感性下降有關(guān)，通常要求降壓藥物最好不影響胰島素活性，如能提高胰島素活性就會(huì)更好。三、對(duì)血脂血糖無不利影響，因?yàn)檠巧吲c血清總膽固醇、甘油三酯，低密度脂蛋白水平增加，高密度脂蛋白水平降低，都會(huì)引起動(dòng)脈中央硬化。四、可預(yù)防猝死的發(fā)生，研究表明的低血鉀能引起室性心顫的發(fā)作，而這種發(fā)作與血鉀降低的程度有密切的關(guān)系。五、可以改善生活質(zhì)量，因?yàn)槟軌蚋纳粕钯|(zhì)量的降壓藥物，才能有利于高血壓患者長期服用。
  語音時(shí)長 1:35”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-20 1346次

• 高血壓的效果評(píng)價(jià)
  一、對(duì)于高血壓效果評(píng)價(jià)是從多方面來講的。對(duì)于高血壓患者來說，生活方面需要多加注意飲食、避免情緒激動(dòng)、避免交流緊張、避免熬夜、需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，可以降低交感神經(jīng)型緩慢降壓。二、靠一些藥物來控制高血壓，通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)以后，血壓仍然不能達(dá)到理想的標(biāo)準(zhǔn)，就需要配合一些降壓藥物來治療。比如說：β-受體阻滯劑、利尿劑、鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB類等藥物。至于要如何選擇降壓藥，需要根據(jù)血壓的特點(diǎn)及適應(yīng)，一些合并癥來綜合判斷。需要專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)，一定要檢測血壓變化。高血壓患者還需要定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)高血壓病發(fā)癥，及早進(jìn)行控制血壓，把血壓控制在正常范圍內(nèi)盡量避免并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:51”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 4167次

• 怎么預(yù)防高血壓
  平時(shí)的飲食當(dāng)中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量少吃一些過于油膩以及膽固醇含量比較高的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，而且要定期的測量血壓，做一些相關(guān)的檢查來做到真正預(yù)防的工作。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 1502次

• 高血壓怎樣預(yù)防
  要想預(yù)防的話，那么首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣要控制一下自己的體重，過度肥胖的人可能得高血壓的概率相對(duì)來說也是比較多的。要少吃一些過于肥膩的食物，動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉，要多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)一定要保持平和樂觀的心態(tài)。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 1803次

• 高血壓的效果評(píng)價(jià)
  一、對(duì)于高血壓效果評(píng)價(jià)是從多方面來講的。對(duì)于高血壓患者來說，生活方面需要多加注意飲食、避免情緒激動(dòng)、避免交流緊張、避免熬夜、需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，可以降低交感神經(jīng)型緩慢降壓。二、靠一些藥物來控制高血壓，通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)以后，血壓仍然不能達(dá)到理想的標(biāo)準(zhǔn)，就需要配合一些降壓藥物來治療。比如說：β-受體阻滯劑、
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 362次

• 高血壓護(hù)理評(píng)價(jià)
  對(duì)于現(xiàn)在高血壓的護(hù)理評(píng)價(jià)，包括很多方面，主要的內(nèi)容是根據(jù)患者的自身情況進(jìn)行評(píng)價(jià)的。主要包括以下幾方面：第一，合理的休息以及睡眠，避免過度的勞累，要做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，比如做體操、打太極拳、慢跑、騎自行車等等。第二，對(duì)患者進(jìn)行心理干預(yù)，如一些焦躁情緒或者抑郁情緒的病人，及時(shí)調(diào)整患者的心理狀態(tài)，有針對(duì)性的
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 784次