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• 高血脂高血壓吃什么好

  高血脂和高血壓，目前發(fā)病率都是非常的高，而且非常容易同時(shí)發(fā)生。因?yàn)楦哐透哐獕憾紝儆谏罘绞讲。际怯刹唤】档纳罘绞綄?dǎo)致的。比如說包括缺乏運(yùn)動抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個(gè)飲食習(xí)慣，愛吃肉、不吃菜等等。過度油膩的飲食這些過度咸的飲食，口味過重這些都是導(dǎo)致高血壓和高血脂的一個(gè)重要因素。所以說高血壓、高血脂一旦得了以后，經(jīng)常是容易同時(shí)發(fā)生。因?yàn)樗鼈兪墙?jīng)常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時(shí)要增加運(yùn)動，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4399次

• 高血脂高血壓不能吃什么

  高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個(gè)疾病。雖然這兩個(gè)疾病之間并沒有直接的因果關(guān)系，但是兩個(gè)疾病的發(fā)病機(jī)制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現(xiàn)在不健康的生活方式，可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。包括運(yùn)動量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個(gè)是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因?yàn)楦啕}飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3191次

• 高血脂高血壓飲食
  在飲食方面不注意會造成血脂和血壓升高的情況，同時(shí)高血壓和高血脂，它是三高癥里邊的兩種情況，三高癥包括：高血壓、高血脂和高血糖。都是和飲食有關(guān)系的，比如攝入食鹽太多，會造成高血壓，水鈉潴留，同時(shí)時(shí)間久了會出現(xiàn)高血脂的情況。同時(shí)攝入太油膩的東西，攝入甜食，會造成能量過剩，使血脂升高，血脂升高之后血液粘稠度增加，此時(shí)會造成血壓升高的情況。在飲食上一定要注意，太咸的食物不要吃，太油膩的食物不要吃，太甜的食物不要吃，淀粉類少吃，同時(shí)要多吃新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)鍛煉，是高血壓和高血脂治療的基礎(chǔ)，也就是說把它堅(jiān)持下去。
  語音時(shí)長 1:30”
  侯爭飛 主治醫(yī)師內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

  2018-09-12 3203次

• 高血脂高血壓腦梗塞
  高血脂，高血壓，腦梗塞他們之間關(guān)系非常的密切，都是屬于老年病。隨著人民生活水平的提高，社會的進(jìn)一步高血脂，高血壓，腦梗塞發(fā)病率逐年增高，并且有年輕化的趨勢。高血壓，高血脂是導(dǎo)致腦梗塞重要的危險(xiǎn)因素，尤其是高血壓，長期得高血壓可以導(dǎo)致腦血管內(nèi)皮損傷，可以誘發(fā)一些血脂，低密度脂蛋白，膽固醇，甘油三酯以及血小板在此聚集，并且出現(xiàn)平滑肌細(xì)胞的增生，從而使管腔狹窄，隨著病情的進(jìn)展可以導(dǎo)致腦梗塞的發(fā)生。所以對于高血脂，高血壓患者建議低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻捒梢灶A(yù)防腦梗塞的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:15”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-25 1526次

• 高血脂高血壓能跑步嗎
  病情分析：患者是可以適當(dāng)進(jìn)行跑步運(yùn)動的，跑步能夠幫助患者增加血管彈性，同時(shí)也可以幫助穩(wěn)定患者的血壓，在一定程度上也可以起到降血脂的功效。但是在跑步過程中，患者需要密切留意自身的身體狀態(tài)，避免出現(xiàn)勞累過度的問題。意見建議：建議患者在日常生活中遵循低鹽低脂的飲食原則，遠(yuǎn)離油炸食品。同時(shí)患者還應(yīng)該定期監(jiān)測自身的血壓、血脂水平，將其控制在理想范圍之內(nèi)。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-03 802次

• 高血脂高血壓怎么辦
  病情分析：高血脂高血壓患者應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)，服用合適的降脂藥、降壓藥等藥物，幫助控制病情。另外患者還應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少攝入的膽固醇含量。意見建議：建議高血壓患者定期監(jiān)測自身的血脂、血壓水平，將血脂、血壓控制在理想的范圍之內(nèi)，如果出現(xiàn)了異常波動，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。同時(shí)在服用藥物過程中，建議患者密切留意自身的身體體征變化，如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)該立即停止用藥，詢問醫(yī)生。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-29 902次

• 高血脂高血壓的危害
  高血壓及高脂血癥對人體的危害主要體現(xiàn)在對于靶器官的損傷上，血壓過高可以對人體血管壁產(chǎn)生過高的壓力，患者可以出現(xiàn)脆弱血管的破裂，比如說腦出血或者主動脈夾層，這些疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)率都很高，就心臟問題來說，當(dāng)血壓過高時(shí)心臟射血需要克服更大的后負(fù)荷。長此以往心肌細(xì)胞出現(xiàn)肥大導(dǎo)致心肌肥厚，心臟舒張功能受限影響血
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-12-25 2340次

• 高血脂高血壓如何飲食
  高血脂和高血壓患者需注意，合理飲食與藥物治療對控制病情、降低心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)極為重要。關(guān)鍵要點(diǎn)為遵循低鹽、低脂、高纖維飲食原則，適當(dāng)攝入富含鉀、鈣、不飽和脂肪酸的食物并配合藥物治療。1、增加果蔬攝入：每日應(yīng)保證至少400克新鮮水果和蔬菜的攝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次