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為你推薦

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍Ｒ话銇碇v，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 37528次

• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，頸椎病常見誘發(fā)原因與軀體有關(guān)，過度屈頸對頸椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應(yīng)相對較低，仰臥時我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時枕頭應(yīng)與我們的肩膀，側(cè)臥時我們的枕頭，應(yīng)該與我們的肩膀同高，同時我們的枕頭硬度，應(yīng)該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應(yīng)日常的一些使用。還有一些比較嚴(yán)重的頸椎病患者，應(yīng)該參考我們的專科醫(yī)生指導(dǎo)，來使用的枕頭。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4383次

• 發(fā)作性睡病
  它是一種原因不明的慢性睡眠障礙，主要有以下的臨床特點：第一、日間嗜睡：是指白天不可抗拒的睡意發(fā)作在非睡眠環(huán)境和睡眠時間發(fā)作，比如散步、就餐、看電視，突發(fā)睡意和睡眠發(fā)作，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)秒至數(shù)小時不等，一般十幾分鐘短暫的睡眠后可恢復(fù)精神。第二、猝倒發(fā)作，一般有強烈的感情刺激，可突然出現(xiàn)軀體兩側(cè)的肌張力下降而導(dǎo)致猝倒發(fā)生，當(dāng)時意識清楚、記憶猶存、呼吸正常，可很快進入快速眼動睡眠，醒后恢復(fù)完全。睡眠癱瘓：是睡眠中發(fā)生在剛?cè)胨蛣傆X醒時的一過性的全身性無力，患者意識保存但不能說話，不能活動常常伴有恐懼害怕、瀕死感的內(nèi)心體驗，于數(shù)秒鐘到數(shù)分鐘，癥狀發(fā)作往往自行終止和經(jīng)輕輕觸動所終止。睡眠幻覺：見于約30%的患者，睡眠覺醒轉(zhuǎn)化時出現(xiàn)的多為不愉快的感覺性體驗，可以為是運動性幻覺，分為入睡前幻覺、醒后幻覺，部分患者還可出現(xiàn)自動癥遺忘癥，抑郁和焦慮等癥狀。
  語音時長 2:09”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-27 13867次

• 發(fā)作性睡病是什么癥狀
  發(fā)作性睡病的主要癥狀，包括嗜睡、發(fā)作性猝倒、睡癱、入睡前的幻覺，以及夜間睡眠紊亂。臨床研究發(fā)現(xiàn)，大約三分之一的患者具備以上所有的癥狀。肥胖在發(fā)作性睡眠患者當(dāng)中也是比較常見的，它的起病之初常常出現(xiàn)很難解釋的體重增加。患者也可能會伴有焦慮、抑郁癥狀，大約五分之一可能會出現(xiàn)社交恐懼癥。50%的患者存在明顯的不同于嗜睡的一種嚴(yán)重疲勞。像白天過度嗜睡，幾乎百分之百的發(fā)作性睡病患者存在這樣的癥狀，表現(xiàn)為突然發(fā)生的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可能會出現(xiàn)在行走、進餐、交談的時候。在外界刺激減少的情況下，比方說看書、看電視、聽課、開會的時候很容易發(fā)生，睡眠持續(xù)時間幾分鐘到數(shù)十分鐘。短的可能幾秒鐘，長的可能達到幾個小時，每天可以發(fā)生幾次到幾十次不等。再就是猝倒，60%到70的發(fā)到性睡病患者可能出現(xiàn)猝倒。這是發(fā)作性睡病的一個特征性的表現(xiàn)，常常出現(xiàn)數(shù)月到數(shù)年的情況。再就是睡眠癱瘓，往往在入睡和起床的時候出現(xiàn)，發(fā)作性睡病患者非常常見的一個癥狀，發(fā)作性睡病患者發(fā)作頻率以及嚴(yán)重程度比較嚴(yán)重。睡眠幻覺往往是在入睡的時候，表現(xiàn)就是覺醒和睡眠轉(zhuǎn)換的時候出現(xiàn)幻覺，可能是視幻覺、觸幻覺或者是聽幻覺。夜間睡眠紊亂，也可能是發(fā)作性睡病患者的主訴，沒有入睡困難。但是易醒多夢，入睡以后三個小時難以再入睡，早晨常常因為睡覺而起床困難。
  語音時長 02:13”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-04-26 2735次

• 發(fā)作性睡病檢查什么
  主要有多次小睡潛伏期試驗、多導(dǎo)睡眠圖檢查、帶有脛前肌電圖的PSG檢查三種。可能與短暫性腦缺血有關(guān)的短暫性腦缺血指某區(qū)域腦組織因血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致其功能發(fā)生短暫的障礙。通常與腦動脈硬化等有關(guān)的這需要加強原發(fā)癥的處理改善腦供血這些疾病有可能會發(fā)展為腦梗。 需要加強原發(fā)癥的處理，改善腦供血，這些疾病有可能會發(fā)展為腦梗的，所以需要積極治療。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-18 2202次

• 發(fā)作性睡病吃什么好
  可以吃中樞興奮劑，它對網(wǎng)狀激活系統(tǒng)產(chǎn)生激活作用，發(fā)揮很強的興奮效果，是治療睡眠發(fā)作的有效藥物。興奮劑有6 -12 個月的耐受期，因此，在治療過程有需要周期性的停藥，才能達到預(yù)期的療效。莫達非尼是一種新型催醒藥物。本藥不直接促進NE 或DA 等的釋放，可能通過激活下丘腦覺醒中樞、興奮下丘腦食欲素能神經(jīng)元，達到催醒作用。每日有效劑量為200 -400mg ，口服2 -3 小時達峰值濃度，半衰期約10-12 小時。長期使用仍能保持療效。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-18 2904次

• 發(fā)作性睡病是什么癥狀
  發(fā)作性睡病(Narcolepsy)以難以控制的嗜睡、發(fā)作性猝倒、睡癱、入睡幻覺及夜間睡眠紊亂為主要臨床特點。通常在10～20歲開始起病,人群患病率估計在0.02~0.18%，男性和女性患病率大致相當(dāng)，是繼睡眠呼吸障礙之后，引起白天過度嗜睡的第二大病因。它是一種終身性睡眠疾患，可嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-28 1280次

• 發(fā)作性睡病是什么癥狀
  發(fā)作性睡病的主要癥狀，包括嗜睡、發(fā)作性猝倒、睡癱、入睡前的幻覺，以及夜間睡眠紊亂。臨床研究發(fā)現(xiàn)，大約三分之一的患者具備以上所有的癥狀。肥胖在發(fā)作性睡眠患者當(dāng)中也是比較常見的，它的起病之初常常出現(xiàn)很難解釋的體重增加。患者也可能會伴有焦慮、抑郁癥狀，大約五分之一可能會出現(xiàn)社交恐懼癥。50%的患者存在明顯
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 266次