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冠心病病人要常喝水

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醫生主講實錄

水有止渴、鎮靜、稀釋血液、散熱、潤滑、利尿、運送營養等功效,已有研究證明,水與老年人冠心病發作密切相關,據統計,心絞痛、心肌梗死多在睡眠時或早晨發作,老年人由于生理功能衰老等各種因素,大都有不同程度的動脈粥樣硬化等心血管疾病,粘稠度也較高。

人在夜間,因呼吸和出汗會消耗部分水分,加之老年人常有起夜習慣,水隨之消耗也較多,夜間缺水會使血液粘稠度升高,血流量減少,血小板凝聚,粥樣硬化的血管更易產生栓塞,當栓子脫落在腦動脈、冠狀動脈及其分支內時,心肌就會出現急性供血不足,導致壞死。

所以老年人尤其患冠心病的老年人,重視飲水是預防心肌梗死發生的重要保健方法之一。由于不少老年人神經中樞對缺水反應不太敏感,會因不渴而不愿喝水,身體經常處于一種輕度脫水狀態而不自知,因此老年人即使口不渴,也要常喝點水。

可根據自身情況,在臨睡前三十分鐘,適當喝些水,早晨起床后,首先飲一杯水,夜尿多者,起夜時可喝些白開水,能補償體液的消耗,當氣候炎熱或飲食過咸時,更應多喝些水,這樣既可補充流失的水,也可將廢物及時排出體外。

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