天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

大白菜高血壓能吃嗎

00:00
2:03

醫生主講實錄

現代人生活水平高,吃什么有什么,很多人不注意飲食控制,每頓不吃蔬菜、米飯,大魚、大肉當成主食吃,提起運動就直搖頭,躺在床上懶得動,造成三高人群越來越多,因此要改變這種人類的不良生活習慣。

白菜中含有b族維生素、維生素c、鈣、鐵、磷,白菜中的微量元素含量也是非常高的。中醫認為白菜其性微寒無毒,經常食用具有養胃生津,解煩除燥,利尿通便,清熱解毒之功效。

白菜有豐富的粗纖維,不僅可以起到潤腸的作用,還有促進排毒的作用,可以刺激胃腸蠕動,促進大便的排放,可以改善消化不良。

經常吃白菜還可以起到預癌、防癌的作用,吃白菜可以預防乳腺癌等其他疾病的發生。

白菜還能補鈣,大白菜營養豐富,每克中含鈣許多毫克,一杯熟的大白菜汁幾乎能夠給一杯牛奶一樣多的鈣,有的人不愛好喝牛奶,可以通過食足量的大白菜來獲得鈣質。

吃白菜還可以養顏護膚,大白菜含水量很高,而熱量很低,非常適合高血壓患者吃,因此,高血壓能吃大白菜。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 江山市| 古浪县| 万源市| 弥勒县| 镇宁| 华宁县| 怀集县| 砚山县| 印江| 成安县| 嵊州市| 沧州市| 隆尧县| 潼南县| 邵阳市| 科技| 罗源县| 洛扎县| 盐边县| 丰顺县| 河北省| 文昌市| 崇明县| 平阴县| 南澳县| 东源县| 通山县| 上蔡县| 龙里县| 五家渠市| 米易县| 永胜县| 古蔺县| 怀化市| 涡阳县| 岱山县| 德保县| 根河市| 台州市| 武义县| 西宁市|