我們知道有一種激素叫生長激素，它在晚上十點到凌晨的兩點一般分泌最旺盛，那這個時間段體重是容易減輕的。
因為生長激素促進了人體的代謝還有促進脂肪燃燒，但是如果說進食過晚，比如晚上九點多才吃飯，然后這樣子就會引起生長激素分泌的比較困難，如果生長激素分泌困難，就是使得脂肪的燃燒受到抑制，一直長此以往的話就會有過度的脂肪不能去代謝消耗，然后引起來就沉積在內臟的地方，引起肥胖或者是脂肪肝的發生，我們在合適的一個時間進晚餐，這個是非常重要的。
晚餐進食越晚為什么容易發胖
胡劍平主治醫師
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院 普通內科
2018-05-22 21787次
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蓮子為什么越吃越上火蓮子和蓮子心的功效是不一樣的。蓮子性味是平的，它是入心、脾、腎經，蓮子有補脾止瀉，補腎澀精，養心安神的功效，主要適用于脾虛久瀉、遺精帶下、失眠多夢等，主要是臨床上，用來治療夜夢、多夢或者是失眠、健忘，或者是耳目不聰、遺精、泄瀉、久痢以及婦女帶下等疾病。蓮子心也是一種中藥材，它是蓮子中間的一個綠色的胚芽的部分。蓮子心的性味是寒的，能清熱去火，所以也能解毒強心，蓮子心有很強的強心作用，能夠擴張外周血管、降低血壓，而且蓮子心，主要的功效是清心火，可以治療口舌生瘡。所以在日常生活中，如果吃蓮子吃多了的話，可以吃一點蓮子心，來達到清熱降火的目的。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-08 7735次
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開眼角越晚拆線越好嗎所有的手術的拆線的問題，都有一個原則，就是寧晚勿早。就是你不能早拆，但可以晚拆。早拆以后傷口還沒有長好，你拆了以后傷口可能會裂開，如果裂開了就會很麻煩，要重新縫合，又有一個重新的愈合的過程，時間就比較長。但是說是不是我為了這個為了晚拆而晚拆，那不是這樣的。有些患者可能就是因為特殊的原因，他沒有時間或者是不方便，可以適當的晚拆幾天。那不是說我晚拆了，我就對這傷口有愈合就好，我晚拆就比早拆好，這不是這樣的。你要按正常的拆線的時間，來拆線就可以了。如果你因為特殊的原因沒法去拆線，那是可以延個一兩天、三四天的都是可以的，它也不會影響到你局部的瘢痕比別的多，這是不會影響的。只是唯一影響的就是沒拆線之前你是不能沾水的，所以你的不能沾水的時間就相對會延長。所以大家可以根據自己的情況去調整，按正常的醫生的一個該拆線就去拆線，也不用刻意的去晚拆。
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鮑世威
副主任醫師北京醫院
2019-03-22 12338次
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為什么進食速度快容易發胖進食速度快容易導致發胖，主要是考慮進食速度快可以在患者沒有產生飽腹感的時候進食過多的食物，這樣便可以過多的攝入能量，并容易使得患者出現體重增加。因為產生肥胖最根本的原因還是吃的比消耗的多，所以如果患有了肥胖之后一定要在飲食方面進行控制，除了要控制進食食物的種類之外，還要控制進食食物的量。當然對進食食物的速度也要有一定的限制，建議患者要細嚼慢咽。除此之外，還要采取適量的運動進行減重，這樣更容易達到減重的目的。語音時長 01:12”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-01 4903次
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更年期為什么容易發胖人到了更年期體重逐漸增加，便會發福體態肥胖，究其原因可能與下列因素有關。一、內分泌因素，當進入更年期，性腺功能減退，雌激素，雄激素分泌減少，而腎上腺皮質功能代償性亢進，糖皮質激素分泌增多，促進脂肪吸收和儲存，大量堆積在肩背部，腹部和臀部使人發胖，也有的是由于罹患某種內分泌疾病引起的異常性肥胖。二、新陳代謝因素，更年期之后，機體各系統器官趨于衰退，細胞代謝緩慢，消耗能量也趨于減少，如食量不減則會出現攝入大于消耗。三、運動因素，隨著年齡的增長，運動量明顯減少，也是體重增加的一個重要因素。語音時長 1:18”
李娜
主治醫師銅陵市立醫院
2018-10-30 17874次
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為什么進食速度快容易發胖病情分析：如果進餐的速度過快，如果食物的攝入分量已經足夠了，但是由于進餐速度過快，大腦還沒有來得及收到飽食信號，在這種情況下過度的進食，攝入的能量和熱量也比較多，就會引起肥胖。意見建議：肥胖多數都是由于不良的飲食習慣引起，所以在進餐時建議要細嚼慢咽，這樣緩慢的進食會在攝取少量能量時傳遞給大腦飽腹感的信號，使人不容易發胖。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-06-26 1802次
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更年期為什么容易發胖更年期的患者并不一定都出現體重增加的情況。更年期會出現月經紊亂以及潮熱等血管舒縮癥狀。另外，還會出現心悸，眩暈，頭痛，失眠，耳鳴等自主神經失調癥狀，部分患者可以出現激動，易怒，焦躁不安，情緒低落，抑郁，不能自我控制等情緒癥狀。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-13 2501次
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為什么喝稀飯容易發胖因為大米經過熬制，會把稀飯的糖份充分的熬出來，一般情況下如果人體食用過多稀飯，容易增加肥胖的幾率。建議想要食用稀飯應該少量。稀飯吃得過多過稠，可能會容易發胖，因為稀飯在長期的熬制過程中，糖分會增多，喝少量的稀飯也許影響不大，如果是大量的吃稀飯，可能會導致攝入糖分過多，是不利于腸胃消化的，對于減重的人
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-22 1838次
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為什么喝稀飯容易發胖稀飯作為傳統食品，廣受喜愛，然而不少減肥人士卻對其敬而遠之，認為喝稀飯容易導致體重增加。那么，喝稀飯為何會與發胖聯系在一起呢？稀飯在長時間熬制過程中，淀粉會充分糊化，使得其中的糖分更易被人體吸收。如果攝入過量，這些糖分在未能及時消耗的情況下
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-10-24 0次
