天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

產后高血壓食譜

00:00
1:21

醫生主講實錄

首先對于高血壓的產婦,在產后的飲食一定要注意少量多餐,避免過飽,對于高血壓的患者是常常比較肥胖,那么必須吃一些低熱能的食物,總熱量控制在每天八兆焦左右。

每天的主食可以是150克到250克動物性的蛋白和植物性的蛋白可以占50%的,對于高血壓的一些患者可以多吃一些大豆、花生、黑木耳、白木耳以及水果,晚餐應該比較少而清淡,過量的油膩的食物會導致中風的情況。

食用油建議含有維生素e和亞油酸的一些素油,不要吃甜食,多吃一些高纖維的食物,比如青菜、大白菜、豆芽、洋蔥、海蜇。再是每天食鹽要嚴格控制二到五克也就是1小勺,平時不要吃一些含鈉比較高的食物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 卓尼县| 临夏市| 七台河市| 蕲春县| 海盐县| 泸定县| 大庆市| 平果县| 卫辉市| 宜都市| 庄浪县| 河北省| 阳山县| 琼海市| 永平县| 天等县| 漳平市| 闽侯县| 通化市| 大庆市| 师宗县| 临朐县| 陆良县| 南丹县| 南乐县| 仙居县| 曲沃县| 溧水县| 平陆县| 德昌县| 千阳县| 汨罗市| 通化市| 金沙县| 江阴市| 美姑县| 吴旗县| 涪陵区| 海伦市| 金华市| 加查县|