如果患有了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，在一些輕度和中度的程度，可以參照以下的方法來(lái)進(jìn)行康復(fù)。
第一個(gè)就是減重、減輕負(fù)荷。所謂的減重就是減輕體重，這個(gè)需要通過(guò)控制飲食和適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)達(dá)到。減輕了體重就相當(dāng)于對(duì)這個(gè)疾病有了一半的支持。
另外減輕負(fù)荷就是減少這個(gè)關(guān)節(jié)的使用，有一些中度的骨性關(guān)節(jié)炎可以采取坐輪椅或者使用助行器、拐杖等等減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
另外盡量少做爬樓梯、爬山，然后盤腿這種能夠增加關(guān)節(jié)磨損的這種活動(dòng)。
再一個(gè)就是藥物治療，除去的藥物治療可以使用一些非甾體類的消炎藥，比如尼美舒利，塞來(lái)昔布，還有一些慢性藥也稱緩解病情的藥，這個(gè)有硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素之類的藥物，就是一些其他的藥物比如抗骨質(zhì)疏松的雙磷酸鹽，阿倫磷酸鈉之類的，再有就是一些中成藥可以使用。
平時(shí)有一些醫(yī)生可能會(huì)推薦一些關(guān)節(jié)內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉的這種治療，但是這個(gè)是需要嚴(yán)格的適用指證的，同時(shí)一定要使醫(yī)生操作，否則侵入關(guān)節(jié)的這種治療很容易造成感染。
另外就是一些髕骨支持帶之類的，建議不要使用，還有一些其他的支具，這個(gè)我們建議也不要使用。
