天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

高血壓性心臟病的飲食保健有哪些?

00:00
1:39

醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓性心臟病的飲食保健主要有以下情況:

一,要注意低鹽、低脂、低糖飲食,避免暴飲暴食,一日三餐要規(guī)律,每天對(duì)鹽的時(shí)候量要小于三克;另外,不要吃太油膩的食物,不要吃肥肉以及動(dòng)物內(nèi)臟;另外,要盡量的減少甜食的攝入,過多的甜食有可能會(huì)轉(zhuǎn)換為脂肪,導(dǎo)致患者肥胖,暴飲暴食很容易誘發(fā)高血壓心臟病的心衰發(fā)作。

二,要注重,多吃一些豆制品,奶制品,谷物食品以及含粗纖維比較多的食物。

三,要多吃一些新鮮的蔬菜水果,蔬菜方面可以選擇的比較多,比如:油菜,西蘭花,芹菜,菠菜,胡蘿卜都是可以,水果方面主要就是柚子,獼猴桃,火龍果,香蕉,蘋果等,再就是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚悾热缯f蘑菇;再就是可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)海帶,紫菜;另外,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),主要就是優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,魚肉,瘦肉都是可以。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 梅河口市| 连江县| 安国市| 安泽县| 民丰县| 育儿| 太仓市| 昌吉市| 绵阳市| 临湘市| 临桂县| 堆龙德庆县| 南安市| 开封市| 罗江县| 西昌市| 合阳县| 曲水县| 涟源市| 临沭县| 麻城市| 安阳县| 铁力市| 柳河县| 兴义市| 城口县| 措勤县| 靖江市| 灯塔市| 凤凰县| 石城县| 陇川县| 景德镇市| 射阳县| 黑山县| 江西省| 湘西| 饶平县| 左云县| 临海市| 堆龙德庆县|