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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營(yíng)養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體有益處的。孕期吃對(duì)了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5465次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個(gè)就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個(gè)要高蛋白的飲食，因?yàn)樵谠性缙诘臅r(shí)候，孕婦需要一個(gè)高營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營(yíng)養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時(shí)候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 52297次

• 高血壓聽什么音樂
  首先，高血壓是一種常見的心腦血管疾病，血壓升高可能會(huì)造成一些癥狀，但是也可能沒有任何癥狀。但是，長(zhǎng)期的高血壓會(huì)造成靶器官的損傷，尤其是心、腦、腎等重要器官的損傷，嚴(yán)重的可以危及生命，所以說對(duì)于高血壓的治療是很關(guān)鍵的。但是，在治療的同時(shí)，對(duì)于高血壓來說，可以聽一些緩解情緒，節(jié)奏比較慢的，比較愉悅的積極向上的音樂，比較柔和的音樂。這個(gè)時(shí)候，可以調(diào)節(jié)人的情緒。為什么要調(diào)節(jié)人的情緒呢？因?yàn)檠獕荷撸幸欢ǖ囊蛩乇热缯f血管收縮，心率增快，這些會(huì)造成血壓升高。如果說精神特別緊張，比如說像高血壓患者精神特別緊張的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)血壓突然升高，而超過了血腦屏障的調(diào)節(jié)功能，而出現(xiàn)高血腦病和高血壓出血的嚴(yán)重疾病。這個(gè)時(shí)候的，如果說聽一些比較合適的柔和的音樂，這個(gè)是可以調(diào)節(jié)情緒，不至于情緒波動(dòng)，出現(xiàn)血壓突然升高的情況，這樣的音樂是可取的。這個(gè)時(shí)候不能聽一些比較低沉的，比較悲傷的音樂。同時(shí)，也不能聽一些音量特別大的，比如說像DJ這些音樂，對(duì)于高血壓來說也是不適合的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  侯爭(zhēng)飛 主治醫(yī)師內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

  2018-09-10 6348次

• 癲癇病人可以多聽點(diǎn)音樂嗎?
  ?在身體疲勞，腦力勞動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，學(xué)習(xí)緊張的情況下，聽一點(diǎn)輕音樂是有好處的，是符合靜養(yǎng)的原則的，古人說樂能怡情，也主張?jiān)陂e下來的時(shí)候聽點(diǎn)音樂。現(xiàn)代人更把聽音樂作為調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，解除大腦疲勞的好辦法。更重要的是適當(dāng)?shù)穆犅犚魳罚芘囵B(yǎng)良好的心理素質(zhì)，優(yōu)化患者的性格。但是作為癲癇病人來講，應(yīng)結(jié)合病人的實(shí)際情況，決定是否可以長(zhǎng)期聽以及聽什么樣的音樂，因?yàn)橐魳烦寺曧憣?duì)人的刺激外，其內(nèi)容，如抒情的、激越的、憂傷的，都有可能導(dǎo)致大腦的興奮或抑制，從而使大腦的功能紊亂，誘發(fā)癲癇發(fā)作，對(duì)于音樂性癲癇的病人來講，更要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的收聽音樂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-08-15 5874次

• 什么時(shí)候聽胎教音樂好
  病情分析：在懷孕后三個(gè)月以后可以聽一些胎教的音樂，可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┹p音樂，懷孕期間應(yīng)該多注意休息，避免過度的勞累，保持愉悅的心情。意見建議：懷孕期間避免吸煙，飲酒以及服用藥物，多與家人溝通，家人應(yīng)該多給些關(guān)心以及安慰，多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-04-18 2701次

• 音樂能治療失眠嗎
  音樂是可以治療失眠的，經(jīng)過多方認(rèn)證，音樂是可以讓你舒緩心情的，不過得看是什么音樂，最好選擇輕音樂，不要選擇那種過于激動(dòng)的，這樣會(huì)使你的神經(jīng)興奮。并且晚上可以用熱水泡腳，或者是喝一袋熱牛奶，這樣都會(huì)促進(jìn)您的睡眠。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-12 1803次

• 懷孕聽什么音樂好
  一，節(jié)奏不要太過緊湊，節(jié)奏感太強(qiáng)的音樂，像是搖滾樂，電子音樂等會(huì)讓準(zhǔn)媽媽和胎兒陷入緊張的情緒中。而且尖銳刺耳的旋律，可能會(huì)讓胎兒無法復(fù)合。二，選擇輕快的輕音樂，輕快活潑的輕音樂有使人心情寧?kù)o的效果，同時(shí)肚子里的胎兒也能感受到媽媽的情緒而跟著放松，進(jìn)而產(chǎn)生安全感。三，音量要適中，音量太大會(huì)使胎兒受到驚
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 147次

• 嬰兒可以聽大聲音樂嗎
  大聲音樂一般是指大聲的音樂，嬰兒通常不可以聽大聲的音樂，否則會(huì)影響到嬰兒的耳膜等組織的發(fā)育。嬰兒的各個(gè)器官通常比較脆弱，并且還都沒有發(fā)育完全，如果嬰兒經(jīng)常聽大聲的音樂，就很容易會(huì)刺激到嬰兒耳朵內(nèi)的耳膜，從而對(duì)嬰兒的耳膜造成影響，使嬰兒的聽力下降，并且也會(huì)影響到嬰兒的耳部發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)，還有可能會(huì)刺激到
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-22 2440次