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• 夏季怎么吃黃瓜最好

  夏季暑熱，口干舌燥，不妨多吃一些黃瓜！黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；對夏季暑熱煩渴，咽喉腫痛，風火目赤，曬傷、燙傷和一些其他的上火癥狀均有幫助改善的作用，黃瓜所含熱量低，也是一款不可多得的減肥餐。黃瓜的皮也含有豐富營養素，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先完整的放在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。另外，涼拌黃瓜應現做現吃，不要長時間放置，減少營養素的流失。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-28 8737次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 72947次

• 早上吃黃瓜好嗎
  早上吃黃瓜對身體是沒有什么害處，脆甜多汁清香可口，所含的膠質果酸和生物活性酶能有效地促進機體的新陳代謝，幫助治療曬傷、雀斑和皮膚過敏，新鮮的黃瓜中所含的丙醇二酸能夠有效地抑制糖類轉化成脂肪，而且黃瓜的熱量比較低。因此經常吃黃瓜還有助于減肥和預防冠心病，對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病人來說是一種比較理想的食療蔬菜，吃黃瓜有什么好處？首先吃黃瓜可以促進新陳代謝，黃瓜中所含的黃瓜酶能促進機體新陳代謝具有很強的生物活性，能夠幫助排出體內的毒素，維生素c能夠幫助保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成，老黃瓜中還含有維生素e有延年益壽、抗衰老的功效，黃瓜還可以防酒精中毒，黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺對肝炎的病人，尤其對慢性酒精肝炎患者有一定的輔助治療功效。
  語音時長 1:38”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 28295次

• 腎炎可以吃黃瓜
  腎炎的患者是可以吃黃瓜，因為黃瓜當中含有豐富的維生素以及微量元素，還有礦物質，能夠補充人體對一些維生素和一些營養元素的一個吸收，所以腎炎的患者是可以吃黃瓜。但是平時一定要注意，一定要把黃瓜清洗干凈以后再吃，而且還應該在醫生的指導下，按時服用藥物，積極對癥治療。注意保持心情舒暢，不要有太大壓力。飲食上要以清淡為主，不吃辛辣、油膩刺激性的食物，也可以吃一些其它的新鮮水果蔬菜補充維生素，像一些油炸的，還有油煎的，以及燒烤還有火鍋、辣椒、蔥姜等有刺激性的食物都不要吃。飲食以低鹽、低脂、高蛋白質的食物為主，可以多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉，還有魚等都是可以的。
  語音時長 01:15”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-09 2484次

• 早上吃黃瓜好嗎
  病情分析：早上吃黃瓜是比較好的，黃瓜屬于常見蔬菜，含有豐富的維生素C和維生素E以及膳食纖維，對人體是有好處的。早上還可以吃雞蛋，米粥，雞蛋湯，咸菜等食物，日常一日三餐要葷素均衡搭配，這樣才能夠補充人身體所需的營養。意見建議：在平時生活中，要避免暴飲暴食，盡量不要長時間大量進食辛辣刺激性食物。應當依據患者具體情況有選擇性的忌口一些食物，例如糖尿病人群要忌口含糖元素較高的食物，慢性胃炎人群要忌口辛辣刺激性食物。
  肖文鵬 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-17 1103次

• 骨折吃黃瓜好嗎
  病情分析：骨折吃黃瓜是比較好的，黃瓜富含豐富的膳食纖維、維生素c、維生素e，對骨折康復有好處。骨折以后在飲食上，應當多吃一些動物骨制品，以及高鈣牛奶，和雞蛋等營養食物。盡量少吃一些過于辛辣刺激性的食物，例如生姜，大蒜，洋蔥，韭菜等。意見建議：骨折以后應當積極就醫，完善骨影像學檢查以及體格檢查，了解骨折的具體患病情況。骨折后，需要依據具體嚴重程度積極治療，比如重度骨折需要通過外科手術的方法治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-12-11 1803次

• 腎炎可以吃黃瓜
  腎炎的患者是可以吃黃瓜，因為黃瓜當中含有豐富的維生素以及微量元素，還有礦物質，能夠補充人體對一些維生素和一些營養元素的一個吸收，所以腎炎的患者是可以吃黃瓜。但是平時一定要注意，一定要把黃瓜清洗干凈以后再吃，而且還應該在醫生的指導下，按時服用藥物，積極對癥治療。注意保持心情舒暢，不要有太大壓力。飲食上
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 178次

• 早上吃黃瓜好嗎
  早上吃黃瓜對身體是沒有什么害處，脆甜多汁清香可口，所含的膠質果酸和生物活性酶能有效地促進機體的新陳代謝，幫助治療曬傷、雀斑和皮膚過敏，新鮮的黃瓜中所含的丙醇二酸能夠有效地抑制糖類轉化成脂肪，而且黃瓜的熱量比較低。因此經常吃黃瓜還有助于減肥和預防冠心病，對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病人來說是
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 185次