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喝豆漿拉肚子

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醫生主講實錄

喝豆漿拉肚子,考慮是急性胃腸炎,平時應臥床休息,注意保暖,急性期患者常有嘔吐,腹瀉等癥狀時失水較多,因此需要補充液體,可以喝鮮果汁,藕粉,米湯,蛋湯的流質食物,多飲開水,淡鹽水為避免胃腸道發酵脹氣。

急性期應忌食牛肉等易產氣食物,并盡量減少蔗糖的攝入,應注意飲食衛生,忌食高脂肪的油煎炸及熏肉,含纖維素較多的蔬菜,水果,刺激性強的飲料,食物,要注意適當的鍛煉身體,能夠增強體質,促進胃腸蠕動,平時要注意多休息避免過度勞累,每天要保持心情舒暢,保持良好的睡眠習慣,避免熬夜,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。

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