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• 睡眠障礙癥有什么表現

  睡眠障礙是指睡眠量及質的異常，或在睡眠時出現某些臨床癥狀，也包括影響入睡或保持正常睡眠能力的障礙，以及異常的睡眠行為。睡眠障礙的典型癥狀表現有以下幾個方面：1、失眠障礙：表現為入睡困難，入睡時間超過30分鐘。睡眠維持困難，夜間覺醒次數超過兩次或者凌晨早醒。睡眠質量下降，睡眠淺，多夢。總睡眠時間縮短，通常少于6小時。睡眠效率下降，并且在次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者會在漸漸睡眠時出現多次的呼吸暫停、又恢復呼吸的情況，本人可能并不知情。夜間睡眠表現為持續大聲打鼾、憋氣或喘氣、睡眠質量差及頻繁起夜去衛生間。在白天會有晨起頭痛、白天嗜睡、注意力不集中、易怒的癥狀。3、周期性肢體運動障礙：睡眠中患者會發生周期性的腿動，也可能發生于上肢。其次是睡眠中反復、頻繁的周期性肢體運動導致的自主神經激活會引起心血管系統的異常。其他還有發作性睡癥，快速眼動睡眠行為障礙等。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力注意力、注意維持能力或記憶力減退、學習、工作和社交能力下降、情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮靜安眠類的西藥加調節睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 51488次

• 焦慮障礙相關性睡眠障礙表現

  焦慮引起來的失眠，和一般的失眠的特點還不太一樣，它主要表現是入睡困難，一旦睡著反而睡得比較香。入睡困難因人而異，有的人可能躺在床上輾轉反側，待半個小時終于睡著了，有的人可能需要一兩個小時才能睡著，有的人是晚上睡不著就看電視，看得實在困得不行才能去睡覺。焦慮就是因為體內產生了，過多的一些激素分泌，這些激素會導致人體，出現病理性的興奮，會導致失眠。所以說焦慮的朋友，應該及時地進行診斷和治療，來消除焦慮的原因，盡早地改善睡眠。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 2768次

• 性早熟 小學生
  性早熟是兒科內分泌系統的常見發育異常，是指女童在八歲前，男童在九歲前，呈現第二性征發育的異常性疾病。對于孩子出現性早熟，一定千萬不要自行使用激素類藥物來進行治療，應在確診后在專業的醫生指導下，注射促性腺激素釋放激素類似物，如達菲林，達必佳，抑那通等等，口服甲孕酮，環丙孕酮及服用中藥來進行治療。目的是在于抑制下丘腦垂體分泌促性腺激素，以控制第二性征發育及月經來潮，預防骨骼過早閉合，而導致身材矮小，少數由于腎上腺或者是甲狀腺疾病所引起的性早熟的孩子，也可進行相應的激素治療，若性早熟是由于腫瘤引起，一旦明確診斷，及應盡早的進行手術切除治療。
  語音時長 1:20”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-06 11927次

• 小學生肥胖癥
  小學生肥胖癥，在肥胖癥患者中，呈逐年增加的趨勢，小兒肥胖癥的標準一般是指體重超過同性別、同年齡健康兒或同身高健康兒平均體重的兩個標準差，或超過同年齡、同性別平均體重的20%。近年來，單純性肥胖癥的發病率，在我國有所增多，兒童時期的肥胖癥，可成為成人肥胖癥、高血壓、冠心病、糖尿病等的先驅，因而又是一個慢性的代謝異常性疾病，故應該引起重視及加以防御。小學生肥胖癥，一般表現為智力佳，皮下脂肪豐滿，分布比較均勻，身體脂肪積聚，以乳部、腹部、臀部及肩部為顯著，腹部出現了白紋、粉紋或者是紫紋，四肢肥胖，患兒食欲極佳，食欲旺盛，食量大大超過了一般小兒，體格生長發育迅速，但是骨骼正常或是超過同年齡小兒，體重超過同性別同身高正常兒，一旦出現這種情況的時候，家長要及時進行干預，防止向嚴重的方向發展。
  語音時長 1:52”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-15 3196次

• 小學生瘦腿的有效辦法
  對于小學生來說想達到瘦腿的目的最主要的方法就是進行體育功能鍛煉。比如說每天堅持跑步或者是跳繩，在進行有氧運動過程中能夠有效地幫助燃燒脂肪。其次也要控制飲食，盡量不要吃一些含糖分過高的食物或者是一些富含油脂性的食物。小學生正處于生長發育階段，如果成年以后腿部脂肪依然比較多可以采用吸脂的方法，但是一定要在正規醫院就醫。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 2009次

• 小學生瘦腿的有效辦法
  小學生瘦腿的有效方法就是進行適量的體育鍛煉，并且還需要合理的控制飲食，必要時也可以通過適當的按摩來進行瘦腿。小學生正處于生長發育階段，如果過胖需要減肥，要通過健康的減肥方法。必要時可以到當地正規醫院就診，由專業的醫生根據患者的具體情況，制定合理的減肥方案。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 2408次

• 小學生最佳睡眠時間：幾小時？
  作為一個資深的博主，最近收到一個朋友的私信，他說孩子最近學習很辛苦，寫完作業都很晚了，早上還要早早的起床去上學，一天也睡不了幾個小時，問我，小學生的最佳睡眠時間是多少小時啊。今天，我們就來聊聊小學生最佳睡眠時間是幾小時這個話題。小學生一般是處于7-12歲，此時是生長發育的關鍵階段，需要保證充足的睡眠
  2024-03-09 0次

• 小學生近視率
  有人統計，小學生近視率達到22%，中學生近視率達到55%，高中生近視率達到70%，大學生近視率達到76%。這個數值不一定準確，但是代表了一定的意義。小學生近視率為什么逐年提高？主要是課業、課外負擔比較重，學習時間過長，課外輔導班過多，電子產品看得過多。總而言之，就是長時間近距離用眼所造成。一旦發現中
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 352次