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高血壓遺傳怎么預防

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醫生主講實錄

首先高血壓的發生是與遺傳有關系,許多資料表明父母血壓增高,孩子也容易得高血壓,而且腦中風多發的家族,家庭成員中患病的幾率也會有明顯增大。

對于這種情況防治的一個原則。

第一、要監測血壓,對于正常的狀態下至少每年要檢測一次。

第二、要限鹽補鉀,逐步每日攝入食鹽的量控制在五克,多吃一些富含有鉀的水果和蔬菜,比如香蕉、核桃仁、蓮子、菠菜這些都可以多吃。

第三、要防止超重和肥胖。

第四、要戒煙,戒酒。

對于真正的遺傳的一個方式,沒有什么很特殊的辦法,主要是進行定期的監測,一旦出現高血壓要應用藥物來控制。

以上內容僅供參考

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