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醫(yī)生主講實錄

香蕉主要功能具有潤腸通便,防治胃潰瘍。所以對于消化性潰瘍的病人適合吃香蕉的,香蕉富含可溶性膳食纖維,有吸水性,吸水膨脹后會使糞便體積增大,加速腸道蠕動、排便。

香蕉是堿性食物能緩和胃酸的刺激,提高胃黏膜的抵抗能力,增強對胃壁的保護,從而起到防治胃潰瘍的作用,需要注意的是青香蕉含有很多鞣酸具有收斂作用,吃多了反倒容易引起便秘。

香蕉的適應人群包括便秘、上消化道潰瘍、痔瘡、咽干喉痛、高血壓、冠心病及動脈硬化患者。其中牛奶和香蕉搭配可以提高維生素b12的吸收。

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