米酒是生活中比較常見(jiàn)的食物,是用糯米經(jīng)過(guò)工藝和發(fā)酵之后所制作而成的一種食物。它含有大量的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì),深受人們的喜愛(ài),它熱量很高,富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、b族維生素礦物質(zhì)等,有機(jī)酸、維生素b1、維生素b2含量都非常的豐富。可以益氣生津、活血散結(jié)、消腫,所以孕婦可以適量的吃些米酒,可以利水消腫,補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。
但需要注意的是,由于米酒中畢竟是含有酒精的,所以最好不要多吃,因?yàn)榫凭珜?duì)胎兒還是有一定影響的,含有酒精的食品盡量的不要多吃。
所以孕婦能不能吃米酒要分情況而論,適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┦怯泻锰幍模且欢ㄒ盐蘸昧坎灰蕴唷T袐D的飲食應(yīng)該盡可能的廣泛多樣化多,多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果,這樣的才能營(yíng)養(yǎng)均衡。