對(duì)于踝關(guān)節(jié)骨折的康復(fù)訓(xùn)練，主要分早期的康復(fù)訓(xùn)練和后期的康復(fù)訓(xùn)練。
早期的康復(fù)訓(xùn)練，主要是臥床期間行肌肉力量的鍛煉，以防止肌肉長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后，引起的廢用性萎縮。這種情況臥床期間，可以行腿部的肌肉等長(zhǎng)收縮和肢體抬高的功能鍛煉，以及行踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，防止肌肉萎縮及膝關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)的粘連攣縮。
剛開(kāi)始，測(cè)出外固定或者下地活動(dòng)時(shí)，主要是加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)骨折以后，要限制踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)一個(gè)半月，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)粘連，攣縮，從而導(dǎo)致活動(dòng)受限以及僵硬的情況。
所以，撤除固定或者下地活動(dòng)時(shí)，可以行踝關(guān)節(jié)的燙洗，并且燙洗以后逐漸的行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，期間可以用好手幫助屈伸，以及下地時(shí)做一下蹲起的活動(dòng)，一是牽拉踝關(guān)節(jié)粘連攣縮的組織，再就是可以加強(qiáng)肌肉的力量鍛煉。
