一，高熱能食物。如葡萄糖、蔗糖、巧克力等可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖，所以本病患者飲食上應限制高熱能食物。
二，肉類。這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
三，重口味餅干，像番薯，干豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙。另外，味道濃重的餅干由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。
高血壓什么食物不能吃
鞠延玲副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-08-26 5924次
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高血壓不能吃什么食物首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現高鹽分現象。第二個方面要遠離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經常會使身體出現便秘，而且一旦便秘比較嚴重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導致血壓繼續增高，所以高熱量的食物也會導致身體出現肥胖的現象，也會導致血壓進入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產生一系列不好的影響。
01:53
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 3558次
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高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 23071次
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什么食物高血壓不能吃什么食物高血壓不能吃高膽固醇的食物，比如有蛋黃，動物內臟，蟹黃，墨魚，肥肉，魚籽等等，也不要過度的攝入鹽量，每日食鹽量應當控制在五克以下。還有就是不要吃一些刺激性的食物，如有白酒，辣椒，濃茶，咖啡等等。在平日里高血壓患者可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，要控制熱量的攝入，保持理想的體重，平時要少量多餐，切忌暴飲暴食，晚上也不要吃的過飽，否則容易誘發急性心肌梗死。要保證新鮮蔬菜和水果的供給，以提供維生素c和b族維生素，要選擇適量的膳食纖維，適當增加海產品，如海帶，紫菜等等，可以為機體提供豐富的碘。可以多選用冬瓜，蘿卜，蜂蜜，山楂等食品，平時不要經常性的熬夜，保持樂觀的心態。語音時長 1:47”
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-05 11633次
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高血壓什么不能吃的食物高血壓有以下食物不能吃：第一、酒。飲酒可使心率增快、血管收縮、血壓升高、還可促進鈣鹽膽、固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化，大量長期飲酒更易誘發動脈硬化，加重高血壓。第二、濃茶。高血壓病變患者忌飲濃茶，尤其是忌濃烈紅茶，因為紅茶中所含的茶堿最高，可引起大腦興奮不安、失眠、心悸等不適，從而血壓上升，而飲清淡綠茶，則有利于高血壓病的治療。第三、狗肉等發物。高血壓病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能夠加重陰虛陽亢型高血壓患者的病情，所以不宜使用。第四、多鹽食品。食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉潴留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升，因此高血壓患者應嚴格限制鹽的攝入量。第五、辛辣、刺激性食品。辛辣刺激性精細食品可使大便干燥，難于排出易導致便秘，便秘時患者排大便會引起腹壓升、高血壓驟升易誘發腦出血等血管意外。第六、動物性蛋白質和脂肪。如動物的肝臟、蛋類的攝入可以導致患者蛋白增加，從而引起膽固醇增加加速動脈粥樣硬化，反而導致血壓進一步升高，以上均為高血壓不能吃的食物。語音時長 2:32”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-11-09 14755次
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高血壓不能吃什么食物高血壓患者不能吃的食物，主要還是一些過于油膩的食物，包括一些肥肉動物的內臟等這些食物要少吃一些，同時避免一些辛辣刺激的食物，還是要多選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果比較好，也要堅持進行體育鍛煉，保持平和樂觀的心態。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-08 29202次
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高血壓不能吃哪些食物病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動物的內臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產品和發物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因為高血壓的飲食原則還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-04 5802次
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高血壓什么不能吃的食物高血壓有以下食物不能吃：第一、酒。飲酒可使心率增快、血管收縮、血壓升高、還可促進鈣鹽膽、固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化，大量長期飲酒更易誘發動脈硬化，加重高血壓。第二、濃茶。高血壓病變患者忌飲濃茶，尤其是忌濃烈紅茶，因為紅茶中所含的茶堿最高，可引起大腦興奮不安、失眠、心悸等不適，從而血壓上升，而飲
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 412次
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高血壓不能吃什么食物？在高血壓的日常管理中，飲食調控占據著舉足輕重的地位。合理的飲食習慣不僅有助于血壓的穩定，還能減少心血管疾病的風險。那么，對于高血壓患者而言，哪些食物是應該盡量避免的呢？本文將為您揭曉高血壓患者的“飲食禁區”。1、高鹽食物：過多的鹽分攝入會導致體內鈉離子濃度升高，進而引起水鈉潴留，增加血容量和心臟負擔
劉偉
主治醫師煙臺市中醫醫院
2024-10-10 0次
