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醫生主講實錄

黑茶中含有大量的蛋白質,大概能夠占到25%左右,同時還含有多種礦物質,包括鐵,錳和硒等,含有多種維生素,包括葉酸,它里面含有的要營養元素能夠促進紅細胞的成熟,所以從這一點可以看出黑茶對于紅細胞來說是非常重要的。

黑茶中含有豐富的茶多糖,能夠增強機體的免疫功能,還有抗氧化,清除自由基,抗放射線傷害,造血功能,抗凝血和血栓減少,血小板凝集等作用,所以孕婦是可以用黑茶的,不過一定要知道物極必反的道理,在飲用黑茶的時候,要控制好攝入的量,不然不但起不到應有的作用,還會產生些副作用。

孕婦喝黑茶需要注意,不要過度地飲用濃黑茶,否則有引起妊娠貧血的可能,胎兒有可能出現先天性的缺鐵性貧血,孕婦不宜喝過涼或者過濃的黑茶,這是因為黑茶茶葉中含有鞣酸,鞣酸可以與孕婦食物中的鐵元素結合成一種不能被機體所吸收的復合物,從而影響鐵的吸收,所以懷孕也是能喝黑茶的,但是不宜過量。

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