對(duì)于踝關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)主要是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)，以及恢復(fù)下肢的肌肉力量，再就是避免踝關(guān)節(jié)損傷以后遺留后遺癥，種情況損傷的早期，主要是行下肢肌肉的肌肉力量鍛煉，就是損傷初期臥床期間，可以行下肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，以及肢體抬高的功能鍛煉，主要是防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，并且恢復(fù)的后期主要是通過(guò)踝關(guān)節(jié)的屈伸，以及左右的活動(dòng)，牽拉開踝關(guān)節(jié)粘連攣縮的組織，已恢復(fù)正常的踝關(guān)節(jié)活動(dòng)。
這種情況可以行熱敷燙洗后，用好手幫助行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，下地活動(dòng)時(shí)可以蹲起的活動(dòng)，以牽拉開粘連攣縮的組織，再就是可以同時(shí)加強(qiáng)下肢的肌肉力量，但是剛開始鍛煉，一定要避免過(guò)度的負(fù)重，以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)內(nèi)部關(guān)節(jié)軟骨面的損傷，從而引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，以及剛上來(lái)過(guò)度的受力，也容易牽拉損傷踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊。
