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• 吃大蒜對胃有好處嗎

  大蒜中含有的大蒜素，是一種強大的抗菌物質，能活化細胞，加快腸胃蠕動，促進新陳代謝，緩解疲勞。它含有的硫胺素能夠刺激胃粘膜，促進胃液分泌，并且可以和食物中蛋白質和維生素結合，有利于消化吸收。大蒜是預防胃癌的首選食物，是人們公認的一種胃癌的預防食物，具有明顯的抗癌功效。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 90773次

• 慢跑對心臟有好處嗎

  慢跑對心臟應該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進心肺功能，鍛煉心臟有更強的射血功能，肺臟也有更強的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負擔太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-30 5002次

• 燕麥對胃有好處嗎
  燕麥對胃是有一定好處的，燕麥是一種營養豐富的食物，它的蛋白質含量很高，是普通小麥粉的二倍。在它所含有的脂肪中80%都是不飽和脂肪酸，亞油酸的含量也非常高，能夠起到降血壓、降膽固醇、減少患心臟病的幾率等作用。燕麥中的磷、鐵、鈣等礦物質的含量在所有糧食作物中居首位，維生素E的含量則遠遠高于大米、小麥，可溶性纖維素含量達到了6%，是大米和小麥的七倍。另外，燕麥中含有其它谷物所缺少的皂疳，這些營養物質使它具有通便、防腸癌、改善睡眠的功能。平時可以適當的吃一些燕麥，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐、細嚼慢咽。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-29 8252次

• 土豆對胃有好處嗎
  土豆對胃有好處。中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。土豆富含膳食纖維，每100克土豆含膳食纖維6克，是治療便秘的首選蔬菜；含有鉀元素，每100克土豆含鉀高達300毫克，含鉀高的食物可以降低中風的發病率，每周吃5～6個土豆可使中風危險下降40%。土豆還是理想的減肥食品。豐富的膳食纖維增強了人體的飽腹感，可減少大量食物的攝入，同時土豆中的甜味物質也會讓人的味蕾感到滿足。另外，吃土豆不必擔心脂肪過剩問題，因為它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆就能減少脂肪的攝入，并且使體內多余的脂肪逐漸代謝掉。吃土豆減肥關鍵是把土豆做主食而不是菜品來食用，可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆餅。如果每天能堅持一餐只吃土豆，長期下去對預防營養過剩或減去多余的脂肪很有效。
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  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-08-30 18572次

• 酸奶對胃有好處嗎
  病情分析：酸奶對胃有好處，因為酸奶里面含有乳酸菌，可以對腸胃起到保健的作用，還有助于消化，對于胃腸道菌群失調的患者來說比較合適。意見建議：建議喜歡喝酸奶的人群，最好在飯后飲用，并且養成長期堅持飲用的好習慣，但是要注意在喝過酸奶后要及時的用白開水漱口或者刷牙，以保護牙齒。同時對于胃腸道菌群失調的患者，還需要注意腹部保暖，注意規律、清淡飲食，忌煙、酒，忌食辛辣等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-10-22 1601次

• 啤酒對胃有好處嗎
  病情分析：啤酒是養胃的，鮮啤酒中含有的鮮酵母可以促進胃酸分泌，增進食欲促進消化。但是對于有胃病的人不能喝啤酒，因為啤酒里面的酒精對胃黏膜會有一定刺激，從而會出現充血、水腫引起一系列癥狀。意見建議：對于有胃腸疾病的人，平時要戒煙戒酒，而且也要養成良好的生活習慣，避免熬夜，適當參加體育運動。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-12-07 3103次

• 燕麥對胃有好處嗎
  燕麥對胃具有一定益處。作為一種營養豐富的谷物，燕麥不僅對胃有保健作用，還有助于整體健康。燕麥富含膳食纖維，能有效促進腸胃蠕動。這種纖維可以增加食物在胃中的消化速度，幫助排出體內廢物和毒素，從而減輕胃部負擔。燕麥中的β-葡聚糖能夠降低胃酸分泌
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-25 0次

• 燕麥對胃有好處嗎
  燕麥對胃是有一定好處的，燕麥是一種營養豐富的食物，它的蛋白質含量很高，是普通小麥粉的二倍。在它所含有的脂肪中80%都是不飽和脂肪酸，亞油酸的含量也非常高，能夠起到降血壓、降膽固醇、減少患心臟病的幾率等作用。燕麥中的磷、鐵、鈣等礦物質的含量在所有糧食作物中居首位，維生素E的含量則遠遠高于大米、小麥，可
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-09 589次