?環境性睡眠障礙由于受到各種環境因素的干擾而引起的失眠或睡眠過多。環境性睡眠障礙亦稱為環境誘發的睡眠障礙、境遇性失眠等。
環境性睡眠障礙是由于睡眠所處的環境因素直接影響而產生的睡眠障礙，當睡眠所處的環境干擾因素減輕或消失，睡眠障礙也隨之減輕或消失，因而這種睡眠障礙多數是暫時的或一過性的。
環境因素對睡眠的干擾還取決于個人的敏感程度，與對干擾因素所采取防護措施的保護程度有關。環境性睡眠障礙主要以失眠為主，但這種干擾因素持續時間較長或白天減輕，這樣白天可能出現嗜睡癥狀，容易打瞌睡。
什么是環境性睡眠障礙？
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-22 1607次
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焦慮障礙相關性睡眠障礙表現焦慮引起來的失眠，和一般的失眠的特點還不太一樣，它主要表現是入睡困難，一旦睡著反而睡得比較香。入睡困難因人而異，有的人可能躺在床上輾轉反側，待半個小時終于睡著了，有的人可能需要一兩個小時才能睡著，有的人是晚上睡不著就看電視，看得實在困得不行才能去睡覺。焦慮就是因為體內產生了，過多的一些激素分泌，這些激素會導致人體，出現病理性的興奮，會導致失眠。所以說焦慮的朋友，應該及時地進行診斷和治療，來消除焦慮的原因，盡早地改善睡眠。
01:22
劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 2757次
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焦慮障礙相關性睡眠障礙病因焦慮的朋友會導致體內激素分泌失調，這些異常的激素會干擾睡眠節律，人和動物是一樣的，是有一個自然的生物節律的，比如日出而作，日落而息，光照會刺激大腦產生一些激素，這些激素會調節的睡眠節律。當焦慮的時候，會從體內干擾這些激素的一些分泌，打亂體內激素的平衡，就容易出現失眠的情況。所以焦慮的朋友，應該盡早地進行診治，避免最后發展成頑固性的失眠，最后失眠也會對身體有比較大的影響，會進一步誘發很多的疾病。
01:48
劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 2472次
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環境性睡眠障礙的治療一，是病因治療，消除直接影響睡眠的環境因素，是治療和預防這個病的關鍵。因為導致睡眠障礙的環境因素是明確的。因此，設法避免不良環境因素的影響，祛除或者是消除不良環境影響，睡眠障礙能夠迅速的好轉。二，藥物治療。在發病的早期，以失眠為主要表現的，可以考慮應用一些短效的苯二氮卓類的鎮靜催眠藥，或者是非苯二氮卓類的，像唑吡坦、佐匹克隆等等。有利于緩解患者的睡眠障礙，對于伴有抑郁癥狀的慢性患者，可以考慮同時應用一些抗抑郁類的藥物。三，心理治療。對于病程比較持久的、慢性的、環境性的睡眠障礙患者，或多或少存在一些心理問題，應該及時對這些問題進一個心理疏導，包括一些行為治療、生物反饋治療，對于慢性患者都有很好的療效。四，物理治療。對于年老者可以增加陽光照射，也就是所謂的光療，或者是中醫、中藥、針灸治療，也是非常安全有效的一些治療手段。語音時長 1:37”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-09 1617次
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環境性睡眠障礙的診斷診斷環境性睡眠障礙的前提是必須存在下面的三個基本條件：一、是睡眠問題的產生和可確定的環境因素以及它的物理刺激，在時間上有密切的聯系；二、是發病中起重要作用的是環境因素的物理特性，而不是與環境相關的患者的心理因素；三、是清除相關的環境因素，患者可以迅速恢復到正常的睡眠。診斷至少應該符合下面的至少前五項：第一項，患者主訴失眠或者是睡眠過多；第二項，主訴與干擾睡眠相關的環境因素以及對機體的影響在時間上有關聯性；第三項，患者睡眠障礙的主訴能夠用環境因素的物理特性來解釋，而不能用心理學來解釋；第四項，起病作用的環境因素消除以后，患者的睡眠能恢復正常；第五項，癥狀持續三周以上；第六項，多導睡眠圖顯示睡眠效率和睡眠的持續時間正常；第七項，沒有其他精神或者是軀體疾病能解釋這些癥狀；第八項，臨床特點不符合其他類型睡眠障礙的診斷標準。語音時長 1:44”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-06 1699次
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什么是睡眠性癲癇睡眠性癲癇是患兒在睡眠過程中有癲癇發作，習慣上老百姓稱為睡眠性癲癇，臨床上癲癇患者的發作時間多在剛入睡或快睡醒的階段，誤認為這類癲癇是睡眠性癲癇，實際它是普通癲癇，只是好發時間在剛入睡或快睡醒的階段。 一般癥狀表現為發作性，伴發精神不振或行為異常等。常見的眠型癲癇癥候包括睡眠中突然睜眼、喚醒，或有驚恐表現，多伴肌張力不全或其他運動障礙，少數病例出現睡眠相關性攻擊性行為。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-25 2803次
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什么能引起睡眠障礙引起睡眠障礙的原因比較多，比如說周圍環境的改變，心理壓力過大或者是藥物引起等，睡眠不足或者是睡眠過多，都可稱之為睡眠障礙。睡眠不足可以引起患者的機體抵抗力下降，引起頭疼頭暈等不適，建議出現了睡眠障礙，及時就診，查找原因，對癥治療。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2019-01-07 1801次
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什么是睡眠障礙睡眠障礙是指睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現，也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現。嚴重時可以影響人的生理功能、心理社會功能以及情緒。睡眠量不正常主要表現為睡眠量過多或者是睡眠量不足。睡眠量過度增多，如因各種腦病、內分泌障礙、代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡，以及因腦病變所引起的發作性睡病；睡
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-11 2701次
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什么是倒班相關性睡眠障礙？?倒班相關性睡眠障礙指的是因為晝夜倒班工作是24小時晝夜節律失調，而導致失眠及相關病例情況的一類睡眠障礙疾病，其實質就是身體本身的生物鐘與工作時間不能很好的同步，醫生、護士、紡織工人、空姐、記者、演員、導演等工作人員，都較容易出現這一類的睡眠問題。人正常的生物節律使人日出而作日落而息，也就是說太陽升
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 73次
