天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

肥胖癥與減肥

00:00
1:42

醫生主講實錄

肥胖癥的人之所以越來越多,基本原因就是攝入和消耗的能量不平衡?,F代人追求精細化食物,食物轉變為富含脂肪和糖類,而缺乏維生素,礦物質和其他微量營養素的高熱量食物。

其次由于城市化,交通方式的改變,以及更多的采用坐姿的工作,導致體力活動不斷減少,當消耗跟不上吸收,人自然而然就發胖了。

減肥過程中,最關鍵的其實就是管住嘴邁開腿,雖然用藥物,也可以達到減肥的效果,但是目前批準能夠減肥的藥物很少,沒有副作用的減肥方法,就是控制飲食加適度運動,健康合理的飲食,是一切減肥措施的基礎。

管住嘴并不是讓人完全不吃東西,最近的研究發現,間斷飲食對減肥有一定的效果,但對身體的損傷也很大。如果完全不吃東西,很容易導致腸胃的功能受損及營養不良。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 象州县| 拜泉县| 洪雅县| 清流县| 左权县| 威海市| 子长县| 穆棱市| 安泽县| 常宁市| 巢湖市| 呼和浩特市| 高州市| 太湖县| 宝兴县| 承德市| 武宣县| 屏东县| 玉屏| 微博| 扬中市| 寿宁县| 辽宁省| 洪泽县| 华容县| 广安市| 汉寿县| 平顶山市| 安仁县| 永泰县| 栾城县| 隆林| 商南县| 台安县| 芦溪县| 桃园县| 巴彦淖尔市| 进贤县| 双桥区| 镇沅| 莒南县|