中醫(yī)推拿對(duì)于失眠有著很好的療效，如果我們得了失眠可以采用一些推拿來(lái)治療，為什么按摩能夠治療失眠呢？
（1）調(diào)節(jié)功能。即調(diào)節(jié)陰陽(yáng)不平衡，使之達(dá)到協(xié)調(diào)平衡。推拿按摩的作用就是通過(guò)醫(yī)者或自己的手，運(yùn)用一定的手法，刺激人體的某些穴位或部位，經(jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)傳遞到其連續(xù)的臟腑，起到激發(fā)經(jīng)氣、調(diào)節(jié)臟腑、宣通氣血、平衡陰陽(yáng)的功能。
（2）強(qiáng)身健體。推拿能夠使人體氣血流，陰陽(yáng)調(diào)和，臟腑生機(jī)旺盛，正氣精血儲(chǔ)備充足，肢體關(guān)節(jié)筋肉滑利，機(jī)體抗病能力增強(qiáng)，防病治病于未然
（3）調(diào)節(jié)大腦。通過(guò)不同的按壓手法，不似可疏通氣血，改善組織供氧、供血的能力，同時(shí)還有抑制過(guò)高的神經(jīng)興奮作用，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)可產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、催眠等作用。
推拿可治療多種疾患，起到調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、扶正祛邪、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，消止痛、促進(jìn)消化等多種作用。
