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什么是晝夜節律失調性睡眠障礙?

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醫生主講實錄

晝夜節律失調性睡眠障礙指的是個體睡眠與覺醒的生物節律與所處的環境、模式不協調而引起的睡眠障礙。

睡眠、覺醒周期是人類最為明顯的晝夜節律,晝夜節律的改變往往伴有失眠或白天過度嗜睡的癥狀。

睡眠、覺醒晝夜節律對人的睡眠和覺醒有極大的影響,睡眠周期延遲者其晝夜節律延遲數小時直到午夜也無睡意,睡眠周期提前者其晝夜節律提前數小時,一到傍晚就想睡覺,對生活和工作產生很大的影響。

晝夜節律失調性睡眠障礙具體可分為以下幾類:

(1)睡眠時相延退障礙。特點是晚睡、晚起,常見于青少年。

(2)睡眠時相提前障礙。特點是早睡、早起,常見于老年人。

(3)倒班工作睡眠障礙。常見于從事倒班工作和值夜班的人。

(4)時區改變睡眠障礙。主要見于快速穿梭旅行多個時區的人,常見于跨時區飛行。

(5)非24小時睡眠一覺醒綜合征。主要見于盲人,正常人很少見。

(6)不規律睡眠覺醒節律,就是晝夜節律喪失,常見于腦損傷,癡呆癥或者患有精神、運動性組織疾病的兒童等等。

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