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懷孕頸椎疼可以按摩嗎

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醫生主講實錄

對于孕期的婦女,如果出現了頸部的疼痛,是可以按摩的,按摩主要是能夠緩解肌肉的痙攣,并且能夠促進局部的血液循環,對于頸椎的疼痛有很好的促進作用。

所以懷孕以后如果出現頸椎疼,可以先行頸部的熱敷,熱敷以后能夠促進頸部的局部血液循環,對于疼痛有一定的緩解作用。熱敷以后,可以按摩頸部疼痛的肌肉或者韌帶部位,并且按摩時一定要注意力量不要過大,以免損傷頸部的肌肉和韌帶。按摩的同時一定要逐漸的昂頭,主要是放松頸部的肌肉和韌帶,同時配合按摩,對于疼痛的恢復更有效。

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