首先我們了解一下骨質(zhì)增生產(chǎn)生的原因，主要是由兩方面造成的表現(xiàn)，一是運動或者是勞動時，姿勢不正確等因素引起的軟骨下骨硬化，囊腫邊緣骨質(zhì)增生。
第二點就是由于關(guān)節(jié)磨損以后，軟骨修復(fù)不及時導(dǎo)致的骨質(zhì)增生表現(xiàn)癥狀，會出現(xiàn)局部疼痛，像針一樣刺進皮膚，刺痛感的表現(xiàn)癥狀，所以我們通過補鈣不僅不會導(dǎo)致骨質(zhì)增生，還會讓我們骨頭更加健康，所以說骨質(zhì)增生可以通過補鈣，進行調(diào)理身體的。
基本臨床表現(xiàn)癥狀改善，所以說我們?nèi)粘Ｖ杏泻芏嗳藭`解鈣補多了又長出骨頭來，加重骨質(zhì)增生病情，所以現(xiàn)在大家，不必過度緊張，可以放心的通過補鈣制劑進行調(diào)理骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松的調(diào)理，以免發(fā)生骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松兩種疾病。
日常生活中我們可以多食含鈣類以及營養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)理身體，比如牛奶，酸奶，豆制品，以及綠葉蔬菜，油菜，小白菜兒，芝麻醬，小魚，小蝦，貝類食物等。
