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醫生主講實錄

病人是會運動的,適當的體力勞動和體育鍛煉,對于冠心病是有益處的,一定的體育勞動和體育活動,對于預防肥胖,鍛煉循環系統的功能和調整血脂代謝,都有好處,是預防本病的積極的措施。

體力活動量根據個體的身體情況,活動習慣和心臟功能的狀態的決定,不可過多的增加心臟負擔和不引起不適的感覺為原則,體育活動要循序漸進,不一勉強做巨大的運動。

對老年人提倡散步,每天1小時,分次進行,做一些保健體操、太極拳等,也可以做一些其他有氧運動,例如慢跑、游泳、登山等。

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