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怎樣診斷失眠癥

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醫生主講實錄

按照世界衛生組織對精神與行為障的分類的診斷標準,非器質性失眠癥的診斷標準為:

1、患者主訴入睡困難,難以維持睡眠。

2、睡眠紊亂,每周至少發生3次持續1個月以上。

3、睡眠紊亂造成患者明顯的苦惱或影響其日常的個人功能活動。

4、不存在造成這種狀況的器質性因素,如神經科或其他內科疾病或服用某種藥物。

要區別失眠與失眠癥,偶爾的失眠完全不必做任何治療,當造成失眠的原因被解除后,失眠癥狀自然消失。

值的注意的是,通常人們認為老年人需要的睡眠時間比較少,老人自已也不以覺少為異常,但經科學研究,這是不正確的觀點。老年人睡眠能力退化,夜間人睡難,但是只要白天補充睡眠,就不會致失眠的伴隨癥狀。錯誤的做法是過分看重夜間睡眠,因而不白天小睡,到夜晚又陷人憂郁狀態,這才導致了真正的失眠癥。

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