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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 9484次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個(gè)疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應(yīng)的各個(gè)器官哪個(gè)出了問題，我們解決什么問題。所以這個(gè)主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來正規(guī)看這個(gè)疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

  01:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 2790次

• 簡述肥胖癥運(yùn)動處方療法
  肥胖癥主要以運(yùn)動處方為基礎(chǔ)，行為矯正為關(guān)鍵，健康教育貫徹始終，以肥胖癥患者為中心，醫(yī)務(wù)人員以及家人共同參與，以日常家庭生活為主要調(diào)控實(shí)施的場地，如果是肥胖癥兒童，要配合寒暑假集中生活訓(xùn)練的綜合治療方案。首先要測試個(gè)體最大的氧耗量，以個(gè)體最大有氧能力的50%為平均訓(xùn)練強(qiáng)度，制定訓(xùn)練方案，每天訓(xùn)練一至兩個(gè)小時(shí)，每周訓(xùn)練五天，一個(gè)療程為兩周。運(yùn)動訓(xùn)練的目的，還在于使體育訓(xùn)練成為日常生活的習(xí)慣，能經(jīng)常保持和堅(jiān)持體育鍛煉，掌握訓(xùn)練的技術(shù)，自我保護(hù)的知識方法，堅(jiān)持正確科學(xué)的鍛煉，選擇體育運(yùn)動形式，要注意兼顧減少脂肪的有效性、兒童長期堅(jiān)持參加的可行性和兒童樂于參加的趣味性。
  語音時(shí)長 1:42”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 2591次

• 肥胖癥的運(yùn)動處方
  對于治療肥胖癥，處方的主要內(nèi)容，一般有運(yùn)動方式，運(yùn)動強(qiáng)度，每次運(yùn)動的持續(xù)時(shí)間，運(yùn)動頻率和執(zhí)行運(yùn)動處方應(yīng)注意的事項(xiàng)等。運(yùn)動方式也就是所選擇的運(yùn)動項(xiàng)目，可根據(jù)鍛煉的目標(biāo)來選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目，為了健身改善肺功能，防止冠心病、糖尿病、肥胖癥等?？蛇x擇步行、慢跑、游泳等耐力性鍛煉項(xiàng)目。為了消除疲勞，放松精神和防治高血壓，宜選擇氣功、太極拳、體操和保健按摩。此外還要合理地掌握合適的運(yùn)動強(qiáng)度，是制定和執(zhí)行運(yùn)動處方的主要內(nèi)容。與鍛煉效果和安全有直接的關(guān)系，在運(yùn)動處方中規(guī)定在運(yùn)動時(shí)應(yīng)達(dá)到而不應(yīng)超過的心率，每次運(yùn)動的持續(xù)時(shí)間為15至60分鐘。其中達(dá)到適宜心率的時(shí)間應(yīng)持續(xù)在55分鐘以上，在鍛煉中可穿插短暫的休息，但計(jì)算運(yùn)動量時(shí)要扣除休息的時(shí)間。
  語音時(shí)長 1:47”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-21 7673次

• 飯后運(yùn)動可以得肥胖癥嗎
  一般飯后運(yùn)動，是不會得肥胖癥的，因?yàn)椴粣圻\(yùn)動的人才會容易肥胖，而肥胖癥也有一定的因素是由于遺傳的關(guān)系，建議平時(shí)飲食要營養(yǎng)均衡，不要吃過于油膩，辛辣刺激性食物。另外盡量少吃甜食，飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如散步或慢走，不要劇烈運(yùn)動。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-08 2103次

• 肥胖癥能劇烈運(yùn)動嗎
  得了肥胖癥后進(jìn)行劇烈運(yùn)動會造成較為嚴(yán)重的危害，對于減肥一定要根據(jù)個(gè)人的具體情況，運(yùn)動減肥是最為健康的減肥方式，不過貴在堅(jiān)持，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不可以劇烈運(yùn)動，可以娛樂性的打打乒乓球，健步走，游泳等等。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2603次

• 肥胖癥的運(yùn)動處方
  對于治療肥胖癥，處方的主要內(nèi)容，一般有運(yùn)動方式，運(yùn)動強(qiáng)度，每次運(yùn)動的持續(xù)時(shí)間，運(yùn)動頻率和執(zhí)行運(yùn)動處方應(yīng)注意的事項(xiàng)等。運(yùn)動方式也就是所選擇的運(yùn)動項(xiàng)目，可根據(jù)鍛煉的目標(biāo)來選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目，為了健身改善肺功能，防止冠心病、糖尿病、肥胖癥等?？蛇x擇步行、慢跑、游泳等耐力性鍛煉項(xiàng)目。為了消除疲勞，放松精神和
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 785次

• 肥胖癥的運(yùn)動處方
  肥胖癥的運(yùn)動處方是治療該病癥的重要組成部分，科學(xué)合理地安排運(yùn)動計(jì)劃，對于減輕體重、改善身體狀況具有顯著效果。肥胖癥作為一種慢性代謝性疾病，其治療需要綜合考慮飲食控制、藥物治療和運(yùn)動療法。其中，運(yùn)動處方在促進(jìn)能量消耗、增強(qiáng)心肺功能以及改善心理
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次