?飲水量少往往造成尿液的濃縮，大量攝取動物蛋白、動物脂肪和精制糖后人體內可生成較多的草酸和尿酸，尿液中草酸含量增加，同時還可以促進腸道對鈣的吸收，導致尿液中的鈣排出量增加，飲食防治也應從綜合的角度進行全方位的調控，由于尿路結石的成分主要為草鹽酸，草酸鹽，尿酸鹽和鹽酸鹽。
因此，如何有效減少這些結石成分的形成，同時增加這些成分的排出，就成為飲食防治對策的核心原則，大量飲水是防止尿路結石簡單安全有效的飲食，推薦每日飲水三千毫升或者更多，將尿量保持在每日兩千五百毫升或者更多。
尿結石在日常如何做好預防？
馮瑛主治醫師
國藥同煤總醫院 泌尿外科
2018-08-16 1278次
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如何做好腎臟疾病的預防那么現在慢性腎臟病的發病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預防，我們慢性腎臟病的發生呢。現在我們給大家提八點原則，希望大家能夠堅持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發生率。第一點就是，我們要保持一個積極健康的，一個運動的習慣。運動本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發生。那么所謂的運動，我們就提倡病人做一些，中等強度的運動，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個運動方式，這是第一點。第二點我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個高危人群，所以我們的體重指數要達標。那我們在飲食當中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因為吸煙本身，也會造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會高發一些腎癌的風險。第四點就是我們要積極控制，我們的血糖。現在糖尿病發生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監測是很重要的。第五點，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預防早期監測，對慢性腎臟病的發生率，也是有減少的趨勢的。
02:36
孫曉丹
副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-09-16 4623次
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如何做好甲亢的預防工作對于甲亢的預防來說，由于甲亢是有遺傳為背景，同時受環境因素誘導的疾病。我們對于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫院做甲狀腺功能的檢查，同時它又受環境因素的誘導。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態。同時正常的作息，防止情緒的過度波動，對于患者的甲亢的預防，都會起到非常重要的作用。
01:03
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-01-07 1882次
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膽結石在日常如何做好預防？?膽結石屬于一種比較常見的膽系的疾病，包括膽囊結石和膽管結石，一般平時日常生活中要注意飲食調理，清淡易消化飲食，不要吃辛辣，刺激和油膩的，注意少食多餐，這樣可能會好一點，還有三餐一定要規律，早餐要吃這個很重要，如果不吃早餐有可能會造成膽汁淤積加重，這種情況也會造成膽結石癥狀加重。膽結石如果引發一些癥狀或者是在定期復查過程中發現膽結石有所增長，這種情況下還是盡快的可以考慮做手術治療，比如做腹腔鏡下膽囊切除手術應用的比較多，目的是為了解除膽道梗阻，還有預防結石再發，其他的像膽管結石也可以考慮做膽管結石切開取石或者是膽道鏡取石等方式，邊治療邊看，手術之后飲食也要注意清淡易消化，不要吃辛辣，刺激和油膩的飲食，這樣可能會好一點。語音時長 1:38”
孫偉
主治醫師六安市人民醫院
2018-12-05 1359次
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胃癌在日常如何做好預防胃癌在日常如何做好預防，結合胃癌的病因應該努力降低胃癌的風險。首先要戒煙，養成良好的飲食習慣，少吃辛辣油炸的食物以及腌制的食物，定期檢查發現有幽門螺旋桿菌感染或者胃潰瘍息肉萎縮性，胃炎等疾病，應及時給與針對性的治療。五十歲以上根據胃粘膜萎縮，幽門沒螺旋桿菌感染等情況的不同，建議每一到五年進行相關的體檢一次，應該是行胃鏡檢查。對于胃癌的高危人群更應該定期體檢，高危人群主要是有家族史的這些患者，還有的胃病為良性疾病，比如胃潰瘍，胃息肉，萎縮性胃炎的問題。語音時長 1:10”
李培哲
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-25 1524次
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痔瘡日常如何做好護理痔瘡的患者做好護理工作非常重要。首先在日常生活中要防止便秘，這是非常重要的一個因素。所以在日常飲食中要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物，吃些蔬菜水果，多吃些粗糧，可以有效的防治便秘。同時要注意肛門的清潔衛生，在一定程度上會降低感染的機率。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-09 2701次
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張雋瑜
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-23 1701次
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伊志強
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2022-04-08 111次
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伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-04-08 49次
