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• 痛經怎么調理呢

  痛經怎么調理。第一，在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進行止痛。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 12315次

• 痛經吃什么調理

  痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養血，在補血養氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規律合理的飲食，營養要充分且全面，切忌過度節食或是飲食偏食，飲食不節十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。

  

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  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-08-23 42797次

• 痛經怎么調理食譜
  痛經單純的用食物調理效果并不是很顯著的，但是平常在吃食物的時候，也要注意不要吃寒冷的食物。特別是對于冰鎮的食物是絕對不能吃的，很多水果也屬于寒性的食品也最好不要吃。因為痛經，不管是氣滯還是血瘀，都可能會造成痛經的，主要是經血流出不暢造成的。如果是寒冷食物的話，會加重這種瘀血的現象。所以平常要注意保暖，不要受涼。對于痛經的人也可以吃千金益母顆粒，這種藥物有溫經散寒、行氣止疼的作用。所以在來月經以前3-7天可以口服一直吃到痛經的緩解效果還是不錯的。平常要放松心情，保持良好的心情，對于痛經來說也是非常有效的。
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  李順華 副主任醫師莒縣中醫醫院

  2021-07-15 5984次

• 痛經怎么調理食譜
  可以調節痛經的食譜。一、藏紅花，雞蛋，取藏紅花1.5克，雞蛋一個，將雞蛋打一小孔加入藏紅花后攪勻，用紙封上口，上蒸屜蒸熟，具有養血，活血，調經，止痛的功效。適用于痛經和月經不調等癥，血虛，血瘀者。二、鮮味羊肉湯，取羊肉五百克，當歸生姜各二十五克，草果花椒各五克，清水一千毫升，將羊肉洗凈切塊兒，當歸用紗布包好，加草果，花椒，生姜等配料后，小火燜至熟爛。去藥渣，食肉喝湯，具有行氣活血調經止痛的功效，適用于氣滯血瘀證。三、黑豆紅花飲，取黑豆紅糖各三十克，紅花六克，黑豆，紅花放入鍋內，加清水適量，用文火煮沸后，用文火煮至黑豆熟爛，除去黑豆，紅花加紅糖攪拌均勻，具有活血，化瘀，止痛的功效，適用于氣滯血瘀證。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-12 5213次

• 痛經怎么調理
  病情分析：女性痛經調理首先要注意經期保暖，可以通過喝紅糖水姜湯緩解癥狀，也可以使用暖宮貼熱水袋熱敷腹部。如果疼痛感比較嚴重，還可以口服布洛芬等藥物。并且要檢查是否有腺肌癥或子宮內膜異位癥等器質性病變引起的，如果存在器質性病變，要積極針對原因治療。意見建議：建議女性在經期避免吃寒涼食物，注意腰腹部的保暖，多喝紅糖水姜湯以及吃紅棗桂圓等溫熱性的食物，注意合理休息。
  魏玉華 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-09 801次

• 痛經怎么調理根治
  病情分析：痛經的患者，一般情況下要注意保溫，不要受涼，多吃一些溫熱性質的飲食，不要吃寒性涼性的食物，可以喝姜糖水，對于緩解痛經有一定的幫助作用。可以放熱水袋于下腹部的正中。必要時可以口服止疼藥物進行治療，比如布洛芬或元胡止痛片。意見建議：治療期間建議以清淡飲食為主，適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，如哈密瓜、獼猴桃、油麥菜、小油菜等。不要吃辛辣刺激性食物，這樣有利于疾病的恢復。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-01-18 3702次

• 痛經怎么調理食譜
  痛經是許多女性面臨的常見問題，合理的飲食調理和必要的藥物治療能夠有效緩解癥狀。飲食方面，應注重營養均衡，多攝取富含維生素和礦物質的食物；藥物治療上，可根據情況選擇適合的藥物進行緩解。一、飲食調理1、增加鐵質攝入：經期失血易導致貧血，多吃富含
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-19 0次

• 痛經怎么調理食譜
  痛經的患者，建議先到醫院進行檢查如無其他器質性病變，可以選擇使用。一，紅糖姜湯，具有補氣養血溫經活血的功效，適用于宮虛寒，小腹冷痛，月經量少者，紅糖大棗具有補氣養血又溫經活血。二，羊肉冬瓜湯。三，桂圓蓮子雞蛋湯。四，當歸燉煮雞。五，當歸牛肉湯。六，蜂蜜山藥南瓜。這些食物可以有效的緩解痛經，幫助經血有
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 157次