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醫生主講實錄

第一是做到不飲酒,大量地飲酒會對肝細胞產生較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝。酒是導致脂肪肝的直接因素,所以一旦出現酒精肝,無論屬于哪一期,在疾病的治療過程中以及疾病的康復后要絕對禁止飲酒。

第二是合理的飲食。要以素食、谷類為主,粗細搭配、宜清淡、忌油膩、富營養、容易消化為原則,少食多餐,忌食生冷、甜膩、辛辣的食物,多吃蔬菜、水果,常吃奶類、豆類等,還要在生活中補充維生素c、維生素b、k以及葉酸類較多的食物。

第三要學會調暢情志,不管是酒精肝還是正常的人,情志不暢會對身體造成不良影響,所以我們要保持良好的心態,一面因為精神方面的壓力導致避免因為精神方面的壓力導致病情不斷加重,影響到整個疾病的康復和治療。

第四要做到勞逸結合。強壯的身體可以提高身體的免疫力,在平時的生活中要注意鍛煉身體、平衡體內的脂肪及時的進行新陳代謝,對于酒精肝的患者一定要注意休息,做到起居有節、勞逸適量。

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