鈣劑是不可與植物性的食物一起吃，植物性食物大多都有含草酸，可以和鈣相結合而生成多聚體，妨礙鈣劑的吸收，果汁也是。對菠菜的還有草酸高，先淘再炒，大米浸泡以降低植酸，時間要適當的掌握。
許多人都認為白天補鈣是最好，但是鈣的吸收夜間處于峰值，因此睡前補鈣效果會更好，可以吃魚肝油，曬太陽，吃清淡的熱的食物，也可以口服葡萄糖酸鈣。
2歲寶寶缺鈣怎么補
白艷輝主治醫師
長治市婦幼保健院 兒科
2018-08-16 9038次
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佝僂病缺鈣怎么補佝僂病是兒童常見的疾病，主要是由于兒童生長發育快，所需要的的鈣量多，體內缺乏維生素D，導致體內鈣、磷代謝紊亂引起的一種以骨骼病變為特征的全身、慢性、營養性疾病，所以佝僂病缺鈣可以通過補充維生素D來補充。維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病，在日常生活中可以多吃富含維生素D的食物，包括雞蛋、動物肝臟、瘦肉、堅果、海產品等，但是這些食物吸收攝入慢。對此，可以遵醫囑服用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進吸收，可以促進骨骼、牙齒的發育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。但是，需要注意的是，需要注意飲食平衡，大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 2336次
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2歲寶寶晚上睡覺老哭怎么回事引起2歲寶寶晚上睡覺哭的原因較多，常見于以下幾種情況：一、缺微量元素。血鈣的降低會影響寶寶的大腦健康，引起植物神經興奮性增高，從而引起寶寶晚上總是睡覺時哭鬧，同時還會伴有多汗、枕禿等。建議帶寶寶到醫院進行微量元素檢測，如果出現了缺鈣的癥狀，要及時補鈣和補充維生素D。二、天氣太熱或者太冷。寶寶睡覺的時候氣溫過高或過低都會影響到正常的睡眠，甚至會導致晚上睡覺的時候哭鬧不安，所以平時應該注意室內溫度的調節。三、受到驚嚇刺激或者過于興奮。白天寶寶受到驚嚇刺激或玩的過于興奮，也會出現睡覺哭鬧的現象，此時要適當的安撫寶寶。四、消化不良。2歲的寶寶如果晚上睡覺之前吃太多，會導致消化不良。食物不消化，夜間腹部不舒服，也會導致寶寶常常出現哭鬧的癥狀。當寶寶哭鬧不能得到緩解的時候，應該及時去醫院明確診斷，進行針對性的治療。
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張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-10-29 10522次
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1歲寶寶缺鈣怎么補首先需要明確，鈣是人體必不可少的微量元素，鈣鐵鋅等微量元素是基本上每個孩子都需要間斷補充的，特別是鈣，孩子在生長發育過程當中，對鈣的吸收或者需要鈣的含量是非常多的，因為有骨骼的增長需要補鈣，所以補鈣是每個孩子都需要補充的，除非有一些特殊的疾病，不能補鈣。大部分孩子都需要間斷的補鈣，補鈣具體還得根據孩子的情況，如果有明顯的缺鈣癥狀，例如睡覺不踏實，易驚醒，哭鬧出汗比較多，枕禿或者一些其他的癥狀。例如骨骼的變形，肋骨外翻，x型腿或者o型腿等都可以考慮及時的補鈣。一般需要吃點補鈣的產品，例如迪巧顆粒或者乳鈣、葡萄糖酸鈣等都可以。如果以上缺鈣的癥狀，不是很明顯，可以通過食物獲取，主要就是均衡飲食。這么大的孩子一般奶量和輔食各占一半，主要是輔食的種類需要增加，可以吃一些魚，蝦類的輔食，或者肉類蔬菜，水果，也需要補充。語音時長 1:41”
張勤良
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-08-14 3295次
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1歲寶寶缺鈣怎么補一歲寶寶缺鈣，首先需要明確鈣是人體必不可少的微量元素，孩子在生長發育過程當中對鈣的吸收，或者需要鈣的含量是非常多，因為由骨骼的增長需要補鈣。補鈣是每個孩子都需要補充的，除非有一些特殊的疾病不能補鈣，大部分孩子都需要間斷的補鈣。補鈣具體還需要根據孩子的具體情況，如果有明顯的缺鈣癥狀例如睡覺不踏實、易驚醒、哭鬧、出汗比較多，或者一些其他的癥狀，骨骼的變形，肋骨外翻，x型腿或者o型腿等都可以考慮及時的補鈣。一般需要吃點補鈣的產品，例如低巧克力或者乳鈣，葡萄糖酸鈣都可以，以上缺鈣的癥狀不是很明顯，可以通過食物獲取，主要是均衡飲食。這么大的孩子一般奶量和輔食各占一半，輔食的種類需要增加可以吃一些魚、蝦類的輔食或者肉類、蔬菜、水果也需要補充。語音時長 1:46”
張云朝
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-28 8467次
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寶寶缺鈣怎么補最快兒童在春季長得最快，兒童補鈣春季正當時，補鈣應食補與藥補相結合，食補多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦米、蝦皮、牡蠣、魚類、豆類、花生、芝麻及蔬菜，空心菜、白菜、菠菜等。首推牛奶，牛奶含鈣量高，人體吸收好。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-11-21 2402次
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寶寶缺鈣怎么補食物寶寶缺鈣可以通過食療或者通過藥物來補，多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如;動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的沒收，但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當曬太陽。海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-11-26 1703次
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2歲寶寶缺鈣的表現孩子缺鈣主要是由于孩子生長發育旺盛，對各種的營養元素，特別是鈣鋅硒鐵等微量元素的攝入的要求比較高。假如攝入的少，會引起缺鈣鋅等癥狀，家長可以拿孩子的頭發作為標本來做化驗，根據孩子身體的需要進行補充微量元素。孩子缺鈣的話，還要注意維生素D的補充，可以加快鈣元素的吸收。臨床表現有肌肉松弛，不容易入睡，多
劉戀
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-28 10796次
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兩歲寶寶缺鈣鋅怎么補如果孩子缺鈣缺鋅，建議可以給孩子吃一些葡萄糖酸鋅或者是甘草鋅來補充鋅。缺鈣可以吃小兒迪巧，吸收也挺好的。平時也要注意一下飲食，可以多吃一些含鈣含鋅豐富的食物，食補也是很重要的，多吃點肉食，蛋類，肝類，魚類，豆制品等等，比如蝦，以及其制品。補充鈣最好是可以吸收鈣劑，另外建議可以吃一點魚肝油，配合著吃醋
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 546次
