患了乳腺小葉增生可以去乳腺外科或者兩腺外科就診，也可以去普外科就診。由于乳腺小葉的情況和激素水平密切相關(guān)，很多時(shí)候乳腺增生的情況會(huì)在月經(jīng)后自己緩解，很多乳腺小葉增生的患者在絕經(jīng)后乳腺增生的情況也會(huì)好轉(zhuǎn)，沒有癥狀的患者可以不進(jìn)行治療。每年進(jìn)行乳腺鉬靶或者B超檢查就可以。
如果疼痛的癥狀比較明顯，可以通過穿著合適內(nèi)衣或者是用一些止疼的藥物來緩解。雖然，乳腺小葉增生是個(gè)良性疾病，但是還要定期復(fù)查，以防止發(fā)生癌變或者進(jìn)行其他的干預(yù)治療。不推薦乳房按摩，因?yàn)槿榉堪茨?duì)于緩解乳腺小葉增生是沒有好處的，而且乳腺小葉增生不影響懷孕、哺乳，但是在孕期乳腺疼痛可能會(huì)加重。
在飲食上應(yīng)該注意多吃一些蔬菜以及水果，葷素搭配合理，可以進(jìn)行每天三十分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度不要過量。每天保證充足的睡眠，精神壓力不要太大，注意調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，通過健康的生活可以降低乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。
