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為你推薦

• 防曬劑不好用該如何防曬

  防曬的手段主要有兩種，咱們說(shuō)一種是硬防曬、一種是軟防曬。這個(gè)軟防曬咱們一般指的是防曬劑，它一般都是一些物理成分跟化學(xué)成分的一種復(fù)合體。如果它們都不好用的情況下特別是有些患者或者是有一些日常的，咱們?nèi)粘Ｈ巳涸谶@種日常的生活中，需要接觸到它的時(shí)候，產(chǎn)生這種過(guò)敏反應(yīng)、不耐受的情況下我們應(yīng)該及時(shí)地選擇這種物理防曬。這個(gè)咱們常說(shuō)這是一種最安全、最靠譜、最接地氣的方法。雖然它給我們帶來(lái)一定的不便，但是為了我們的健康、為了我們能夠膚白貌美遠(yuǎn)離這個(gè)紫外線，給我們帶來(lái)的副作用我覺(jué)得都還是有必要的。特別是現(xiàn)在的這種業(yè)余生活逐漸豐富了，咱們能夠活動(dòng)的場(chǎng)所很多。如果各種場(chǎng)所紫外線都不能耐受，而且通過(guò)這種物理防曬咱們說(shuō)這種硬防曬或者軟防曬都不能解決，這個(gè)過(guò)敏性的問(wèn)題的時(shí)候，咱們也可以根據(jù)個(gè)人的需求選擇這種室內(nèi)相對(duì)安全的活動(dòng)方式，進(jìn)而能夠減少我們誘發(fā)這種，各種光損性的皮膚病的可能性。

  

  01:28
  胡博 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-12-23 1707次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27997次

• 胃不好用什么泡水喝好
  胃不好可以用紅茶泡水喝，紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的。茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少對(duì)胃部的刺激性就隨之減小。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而還能夠養(yǎng)胃，經(jīng)常飲用加糖加牛奶的紅茶能消炎，保護(hù)胃粘膜，對(duì)治療潰瘍也有一定的效果。在冬天喝比較好，飲用的時(shí)候可以加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會(huì)更好。平時(shí)可以吃一點(diǎn)苦瓜，西瓜就會(huì)感覺(jué)腹脹不舒服的人或體質(zhì)較弱者可以喝中性茶或溫性茶。老年人適合飲用紅茶和普洱茶，平時(shí)要注意保持心情舒暢，注意多休息，避免過(guò)度勞累，要多喝一些溫開(kāi)水，每天要積極的鍛煉身體。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-10 18048次

• 頸椎不好用什么枕頭
  頸椎不好用軟的枕頭，應(yīng)選擇較高較硬枕頭。通常人一天24小時(shí)，約有1/3-1/4時(shí)間在睡眠中，由于枕頭選擇不好，會(huì)造成頸椎不適，選擇枕頭不宜過(guò)高或過(guò)低，切忌高枕無(wú)憂，以生理位為佳。枕高枕頭以8-15cm為宜，或按公式計(jì)算：（肩寬-頭寬）÷2，即為枕頭高度。枕芯可用蕎皮價(jià)廉、透氣性好，可隨時(shí)調(diào)節(jié)枕頭高度。也可用蒲絨，質(zhì)地軟弱，透氣性好，也可隨時(shí)調(diào)高。頸椎病治療在早期可用藥物結(jié)合頸部的牽引治療，若頸椎曲度變化，可用枕頭矯正，有專用的頸椎病的枕頭可直接訂購(gòu)，要選擇符合人體力學(xué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 41366次

• 睡眠不好用什么泡水喝
  病情分析：睡眠不好可以用菊花泡水，金銀花，西洋參泡水喝。還可以多吃些清涼安神的食物，比如香蕉梨，蘋果等。如果問(wèn)題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，診斷明確后，選用相應(yīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃生冷刺激性的食物。避免服用刺激神經(jīng)興奮的食物，如咖啡，茶葉等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-11-12 4007次

• 孩子感冒消化不好用什么藥
  病情分析：孩子感冒消化不好，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用感冒清熱顆粒，雙黃連口服液，以及保和丸，健胃消食片，參苓白術(shù)散這類藥物治療。孩子感冒消化不好，在飲食方面應(yīng)當(dāng)清淡飲食，多飲水，保持呼吸道通暢，保持胃腸道通暢。意見(jiàn)建議：孩子感冒消化不好，一般情況下要積極預(yù)防呼吸道梗阻類疾病，以及胃腸消化道感染類疾病。建議定期就醫(yī)，了解疾病的具體患病與康復(fù)情況。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-15 1801次

• 腸胃不好用什么泡水喝
  腸胃不好的人可以喝紅茶，紅茶性溫暖胃。也可以喝大麥茶，熱飲具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。可以喝熟普洱茶，普洱茶對(duì)胃很好，特別是胃寒的人，脾胃虛弱的。最好是喝粥為好，每天要多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等。同時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 296次

• 胃不好用什么泡水喝好
  對(duì)于胃部不適的人群，以下三款泡水良方能夠有效緩解胃部問(wèn)題，同時(shí)促進(jìn)胃部健康。這些泡水材料不僅易于獲取，而且操作簡(jiǎn)單，適合日常飲用。1、丁香茶丁香茶中的丁香油和丁香酚成分，能夠促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)消化和吸收功能。定期飲用丁香茶，有助于改善胃部不
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次