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醫(yī)生主講實錄

腹痛腹脹引起的原因,大多都是因為飲食不好而引起來的,或者是有胃炎,消化功能不良,造成的腸道脹氣,積食太多,引起來的疼痛,這個時候就要促進腸道的蠕動,體內(nèi)物質(zhì)的排出和腸道積氣的排出,最好是服用一些胃蛋白酶合劑,或者是嗎丁啉,促進胃腸道的動力,在飲食上也需要注意忌口,不能吃油膩辛辣刺激類的食物,尤其是高脂肪、糖類食物,都會加重脹氣。

腹脹如何預防?

1、少食易在腸胃部制造氣體的食物。

2、不食不易消化的食物。

3、良好進食習慣,改變狼吞虎咽的習慣,因進食太快或邊走邊吃容易帶吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部引起腹脹。

4、防止不良情緒焦躁、憂慮悲傷、沮喪抑郁等不良情緒,都可能使消化功能減弱,或刺激胃部制造過多胃酸,其結(jié)果是胃氣增多,腹脹加劇。

5、增強體質(zhì)注意鍛煉身體,每天堅持適量室外運動,不僅有助于克服不良情緒而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。

以上內(nèi)容僅供參考

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