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腰部脂肪瘤注意事項有哪些

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醫生主講實錄

腰部脂肪瘤要注意均衡的飲食,尤其是要攝取富含蛋白質及鐵質的食品,如雞蛋,瘦肉,菠菜,豬肝等,忌食過多肥膩之品,高膽固醇的食物,可以造成脾胃濕熱,痰濕內生,運化失調,也就是新生脂肪組織過多,使體內過多的脂肪細胞異常聚集變硬。

除此之外心情煩躁,經常生氣的人,因為肝經郁結,氣血不暢,經脈不通,可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起,長時間可以形成結締組織包裹的脂肪細胞,形成脂肪瘤。經常熬夜,想問題過多的人,因為傷及脾胃,使脾失健運,陰陽失調,這樣人體對脂肪的分解能力下降,原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列形成異常的脂肪組織。

所以保持愉快的心態非常的重要,從營養學的角度來說,膳食當中的維生素b1,維生素b6,煙酸,維生素c,鉀,鐵,鈣是對抗負面情緒的必需元素,而巧克力,奶酪,蘋果,香蕉,金針菜,干果,奶品等則可以保持平和心緒的食物。以上介紹的是腰部脂肪瘤的注意事項有哪些。

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