天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腸胃不好吃什么調(diào)理

00:00
1:31

醫(yī)生主講實錄

腸胃不好的人要注意飲食和生活方面的調(diào)養(yǎng)。可以多吃一些祛濕排毒的食物,如山藥、小米、黑木耳。可以用一些菊花、枸杞泡水服用,也可以服用一些補中益氣丸效果會更好。

平時要規(guī)律飲食,定時定量。有規(guī)律地進餐,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于腸胃消化。要少吃油炸、腌制、生冷、刺激的食物。油炸的食物不容易消化會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,是非常不利的。

腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。生冷和刺激性強的食物,對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥,平時飲食的溫度應(yīng)該以不燙不涼為度,要細嚼慢咽,以減輕對腸胃的負擔。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 雅安市| 阜新| 太康县| 法库县| 哈尔滨市| 通河县| 孝义市| 仪陇县| 辽宁省| 隆回县| 保定市| 梅州市| 鄂托克前旗| 隆子县| 涿鹿县| 大竹县| 岐山县| 山丹县| 辽阳县| 萨迦县| 梁山县| 广平县| 平乡县| 久治县| 望江县| 常州市| 金山区| 沂源县| 阿拉善左旗| 济南市| 中牟县| 句容市| 格尔木市| 五原县| 保靖县| 金沙县| 富裕县| 正安县| 庆云县| 遵义县| 黑山县|